Pilaf de quinoa au poulet et aux carottes

Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau

Salade de boulgour et saumon vapeur

Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate

Papillotes de saumon, courgettes et riz

Cabillaud sauce coco-menthe, courgettes et quinoa aux oignons

Papillote de merlan et semoule de légumes

Papillote de cabillaud aux asperges et céréales

Poisson vapeur au citron et légumes

Papillotes de brocoli et chou-fleur au cabillaud, sauce au curry

Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate

Saumon à la sauce japonaise et légumes verts