Dispositivi & accessori
Papillotes de brocoli et chou-fleur au cabillaud, sauce au curry
Prep. 10min
Totale 35min
4 portions
Ingredienti
-
240 g de brocoli en fleurette
-
240 g de chou-fleur en fleurette
-
200 g de cabillaud en petits morceaux
-
600 g d'eau
-
200 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
-
1 c. à soupe de curry en poudre
-
du sel
-
du poivre moulu
-
4 brins d'aneth frais, ciselés4 brins de coriandre fraîche ciselés
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Proteine
14 g
Calorie
1020 kJ /
245 kcal
Grassi
16 g
Carboidrati
7 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Larousse - Je cuisine presque veggie
50 ricette
Francia
Francia
Ti potrebbe interessare anche...
Filets de poulet au miel et à la moutarde, purée de chou-fleur à l'ail
1hod.
Salade de lentilles corail au poulet et aux raisins blancs
30min.
Millefeuilles d'aubergine, tomate, jambon cru et mozzarella
25min.
Parmigiana courgettes et pommes de terre
1hod. 15min.
Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes
30min.
Poulet mariné, courgette et poivron rouge
1hod. 10min.
Keftas de bœuf, courgettes et sauce au poivron
1hod.
Mijoté de patates douces au bœuf et aux épinards
1hod. 40min.
Mijoté de haricots rouges au chorizo façon minestrone
25min.
Pommes de terre et courgettes, sauce aux herbes
30min.
Salade grecque
30min.
Poisson sauce coco
35min.