Dispositivi & accessori
Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur
Prep. 10min
Totale 35min
4 portions
Ingredienti
-
50 g de parmesan coupé en morceaux
-
30 g de pignons de pin
-
100 g de courgette coupée en morceaux
-
50 g d'huile d'olive
-
1500 g d'eau
-
15 g de gros sel
-
4 filets de poisson blanc4 dos de cabillaud
-
4 pincées de sel
-
4 pincées de poivre fraîchement moulu
-
300 g de pâtes sèches au choix (10 min de cuisson)
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
1050.3 mg
Proteine
40.3 g
Calorie
2599 kJ /
618 kcal
Grassi
23.8 g
Fibre
5.5 g
Grassi saturi
4.8 g
Carboidrati
57.8 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Thermomix® et moi n°37
47 ricette
Francia
Francia
Ti potrebbe interessare anche...
Tagliatelle au pesto de petits pois et œuf poché
30min
Poulet roulé aux herbes et petits pois aux lardons
50min
Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron
30min
Papillotes de saumon, courgettes et riz
40min
Papillote de merlan et semoule de légumes
25min
Papillote de poisson au citron, carottes et riz
40min
Orecchiette aux courgettes, aubergine, amandes et basilic
45min
Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes
30min
Saumon poêlé sauce tomates cerise et épinards
35min
Papillotes de brocoli et chou-fleur au cabillaud, sauce au curry
35min
Merlu vapeur à la tomate et pommes de terre
50min
Papillotes de saumon, poireaux et ravioles
30min