Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 2 linguri ulei de măsline, plus pentru uns și servit
- 4 ouă mijlocii (53-63 g)
- 1600 g apă (aprox.) (vezi recomandare), plus pentru submersia pungilor
- 150 g sparanghel verde, curățat (max. 14 cm lungime)
- 2 căței de usturoi, zdrobiți
-
30
g zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă (de la o jumătate de lămâie)
o 1 linguriță rasă vitamina C - sare, pentru asezonare
- piper negru măcinat, pentru asezonare
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 550 kJ / 132 kcal
- Proteine
- 7 g
- Carboidrati
- 2 g
- Grassi
- 10 g
- Grassi saturi
- 3 g
- Fibre
- 0.5 g
- Sodio
- 81 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Saganaki de creveți cu feta
35 min
Vită picantă gătită lent
8 godz. 10 min
Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete
5 min
Salată crocantă cu legume de primăvară și ouă poșate
1h
Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado
30 min
Terină de somon cu smântână cu piper
Keine Bewertungen
Sufle de zmeură
Keine Bewertungen
Cocktail cu cocos
Keine Bewertungen
Crevete cu chilli și usturoi
10min
Miel în crustă de verdeață cu piure de mazăre și sparanghel
50 Min
Sos de piper
30 min
Sos cu usturoi și pătrunjel
10min