Dispositivi & accessori
Sparanghel sous-vide cu ouă poșate
Prep. 25min
Totale 1h 20min
4 porții
Ingredienti
-
ulei de măsline plus pentru uns și servit2 linguri
-
ouă mijlocii (53-63 g)4
-
apă (aprox.) (vezi recomandare), plus pentru submersia pungilor1600 g
-
sparanghel verde curățat (max. 14 cm lungime)150 g
-
căței de usturoi zdrobiți2
-
1 linguriță rasă vitamina Czeamă de lămâie, proaspăt stoarsă (de la o jumătate de lămâie)30 g
-
sare pentru asezonare
-
piper negru măcinat pentru asezonare
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porție
Sodio
81 mg
Proteine
7 g
Calorie
550 kJ /
132 kcal
Grassi
10 g
Fibre
0.5 g
Grassi saturi
3 g
Carboidrati
2 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Pui prăjit în stil coreean
3h 10min
Înghețată pe băț, cu căpșune
12h 15min
Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado
30min
Orez în stil asiatic, cu ouă și legume
35min
Legume la aburi cu hummus de conopidă
45min
Căsuță de turtă dulce
12h
Sos de piper
30min
Amestec de legume prăjite (stir-fried)
30min
Suc pentru imunitate
10min
Iaurt simplu
14h
Gem de fructe de pădure
30min
Brioșe cu zmeură și fistic
55min