Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1 garlic clove
- ½ oz sesame oil, plus extra to drizzle
- ½ oz maple syrup
- 1 oz tamari sauce
- 1 oz white miso (or shiro miso)
- 14 oz fresh mushrooms, sliced (shitake, baby bella, cremini)
- 22 oz chicken thighs, boneless and skinless, cut into halves
- 8 oz black rice or brown rice (see Tip)
- 35 oz water
- olive oil spray
- 2 bunches broccolini, trimmed and cut into thirds
- 4 spring onions, trimmed and cut into thirds
- toasted sesame seeds, to serve
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 1646.2 kJ / 393.4 kcal
- Proteine
- 26.7 g
- Carboidrati
- 48.4 g
- Grassi
- 13 g
- Grassi saturi
- 2.9 g
- Fibre
- 7.8 g
- Sodio
- 724.1 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Sweet and Sour Beef Short Ribs
30min
Sticky Sesame Chicken
40min
Peruvian Steak Bowl with Aji Verde
1h
One Pot Ravioli Soup
30min
Texas Chili
1h 10min
Shrimp Orzo with Peas
30min
Avgolemono (Greek-style Chicken Soup)
40min
Shrimp and Vodka Penne Pasta
50min
Sweet Corn Risotto with Grilled Zucchini
30min
Mushroom Ragu with Zoodles
40min
Tomato and Feta Pasta
50min
Spicy Szechuan Shrimp and Broccoli
40min