Dispositivi & accessori
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Bimby® TM7
Compatibile
Bimby® TM6
Compatibile
Bimby® TM5
Compatibile
Black Rice Bowl with Chicken and Mushrooms
Prep. 15min
Totale 40min
6 portions
Ingredienti
-
garlic clove1
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sesame oil plus extra to drizzle½ oz
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maple syrup½ oz
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tamari sauce1 oz
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white miso (or shiro miso)1 oz
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fresh mushrooms sliced (shitake, baby bella, cremini)14 oz
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chicken thighs, boneless and skinless cut into halves22 oz
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black rice or brown rice (see Tip)8 oz
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water35 oz
-
olive oil spray
-
broccolini trimmed and cut into thirds2 bunches
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spring onions trimmed and cut into thirds4
-
toasted sesame seeds to serve
Valori nutritivi per 1 portion
Calorie
393.4 kcal /
1646.2 kJ
Proteine
26.7 g
Grassi
13 g
Carboidrati
48.4 g
Fibre
7.8 g
Grassi saturi
2.9 g
Sodio
724.1 mg
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