Soupe de pomme de terre au curry
TM6 TM5 TM31

Soupe de pomme de terre au curry

4.5 ( 114 valutazioni )

Ingredienti

  • 700 g de pommes de terre farineuses, spécial purée coupées en morceaux
  • 120 g d'oignons coupés en deux
  • 120 g de carottes coupées en morceaux
  • 2 gousses d'ail
  • 30 g d'huile d'olive
  • 200 g de lardons (opzionale)
    o 200 g de saucisse coupée en tranches (1 cm) (opzionale)
  • 1 c. à soupe de curry en poudre
  • 800 g d'eau
  • 2 c. à café de bouillon de légumes en pâte
    o 1 cube de bouillon de légumes
  • 1 feuille de laurier déshydratée
  • 1 c. à soupe de marjolaine déshydratée
  • 1 c. à soupe de moutarde de Dijon
  • ½ c. à café de noix de muscade fraîchement râpée
  • 1 c. à café de sel
  • ½ c. à café de poivre noir moulu
  • 60 - 80 g de crème liquide, 30% m.g. min.
    o 80 - 100 g de lait de coco
  • feuilles de persil frais ciselées, pour la finition
  • tranches de pain pour accompagner (opzionale)

Valori nutritivi
per 1 portion
Calorie
293.4 kcal / 1227.3 kJ
Proteine
4.9 g
Grassi
14.7 g
Carboidrati
37.7 g
Fibre
6.3 g
Grassi saturi
5.2 g
Sodio
674 mg

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