Dispositivi & accessori
Sauté de champignons
Prep. 5min
Totale 55min
4 portions
Ingredienti
-
1000 g d'eau
-
300 g de champignons de Paris frais, (ex: shiitake, huître royale...), émincés300 g de champignons frais (ex: shiitake, huître royale...), émincés
-
50 g d'huile végétale
-
80 g d'échalotes coupées en deux
-
25 g de gingembre émincé (2 mm)
-
2 gousses d'ail
-
40 g de ciboules ciselées et un peu pour la finition
-
2 - 3 pincées de poivre de Cayenne moulu, type oiseau (voir "Conseil(s)")5 - 6 piments rouges séchés type oiseau (voir "Conseil(s)")
-
1 c. à café eau
-
1 c. à café fécule de maïs
-
1 ½ c. à café de cinq-épices en poudre
-
60 g de sauce de soja légère60 g de sauce de soja japonaise (shoyu), type tamari
-
40 g de sauce d'huître
-
1 - 1 ½ c. à soupe de sucre en poudre1 - 1 ½ c. à soupe de sucre roux
-
½ cube de bouillon de légumes1 c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
½ c. à café de sel
-
200 g de riz au jasmin
-
100 g de courgette coupée en lamelles
-
1 carotte (env. 100 g), taillée en julienne
-
100 g de feuilles de chou chinois coupées en lamelles
-
80 g de mini-épis de maïs en conserve (opzionale) égouttés
-
80 g de germes de soja frais
-
huile de sésame toasté pour la finition
-
graines de sésame pour la finition
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
1161.3 mg
Proteine
10.9 g
Calorie
1686.1 kJ /
403 kcal
Grassi
13.8 g
Fibre
4.9 g
Grassi saturi
1.1 g
Carboidrati
62.3 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Autour du champignon vol. II
11 ricette
Francia
Francia
Ti potrebbe interessare anche...
Umami bowl
1h 15min
Tajine d'aubergine au piment
30min
Dorer légèrement des haricots verts
25min
Loubieh (ragoût de haricots verts libanais)
50min
Patates douces farcies, coleslaw et mayonnaise banane-sriracha
50min
Riz à l'asiatique aux œufs et aux légumes
50min
Quinoa et légumes d'automne au tofu
55min
Chakalaka (mijoté de haricots blancs et poivron)
30min
Mujaddara (riz au lentilles)
1h
Japchae
50min
Riz fondant aux légumes
25min
Curry végétarien
45min