Dispositivi & accessori
Pesce al vapore con verdure miste
Prep. 20min
Totale 1h 15min
4 porzioni
Ingredienti
-
80 g di olio extravergine di oliva
-
¾ cucchiaino di sale
-
cucchiaino di pepe nero macinato
-
1 - 2 limoni preferibilmente biologici, la scorza e il succo
-
4 filetti di pesce bianco, (120-200 g l'uno)4 filetti di rombo (120-200 g l'uno)
-
200 g di verdure miste (carote, zucchine, gambo di sedano, rape) a pezzi
-
6 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
500 g di acqua
-
400 g di patate pelate e a fette (3 mm)
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porzione
Proteine
30 g
Calorie
1693 kJ /
404 kcal
Grassi
23 g
Fibre
2.3 g
Carboidrati
19 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Le mie ricette con thermomix
198 ricette
Svizzera
Svizzera
Ti potrebbe interessare anche...
Palline avena e burro d’arachidi
30min
Padella di verdure alla mediterranea
Nessuna valutazione
Insalata di miglio in bicchiere
Nessuna valutazione
Pizza Margherita
2h 10min
Asparagi con salsa olandese allo yogurt
30min
Brodo di carne in pasta
45min
Crema di piselli e zenzero con salmone al limone e broccoli
1h
Salmone con asparagi e grano
40min
Filetti di pesce persico con polenta di mais fresco
1h 5min
Orata al sale
40min
Filetti di trota su lenticchie Beluga con finocchio e vinaigrette vegetale
45min
Purè di patate nature
55min