Houmous feta et roquette

Houmous feta et roquette

4.5 24 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

6 portions

Ingredienti

20 g de roquette
1 gousse d'ail
260 g de pois chiches en conserve égouttés
50 g de tahini
15 g d'huile d'olive
2 pincées de sel
2 pincées de poivre fraîchement moulu
60 g de feta coupée en morceaux
20 g d'huile de noisette

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 334.7 mg

Proteine 6.8 g

Calorie 819.2 kJ / 196.3 kcal

Grassi 13.2 g

Fibre 3 g

Grassi saturi 2 g

Carboidrati 11.7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Thermomix® et moi n°37 47 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Lentilles beluga aux deux choux et aux lardons

1h

Bouillon thaï aux légumes

1h 10min

Crème de tige et fleurettes de chou-fleur

45min

Soupe hongroise aux champignons

30min

Soupe froide de poivrons et pain tomates-sardines

1h

Houmous de lentilles à la purée d'amande

55min

Tartare de champignons

35min

Salade de riz noir, fraise et feta

1h

Soupe de tomates et haricots rouges

40min

Crème de brocoli, avoine et noisettes

55min

Salade de fenouil et pomme

20min

Salade de lentilles beluga

35min