Salade de pomme et de fenouil au sésame grillé

Salade de pomme et de fenouil au sésame grillé

4.5 50 valutazioni

Prep. 15min

Totale 20min

4 portions

Ingredienti

20 g de graines de sésame
200 g de bulbe de fenouil avec les tiges, coupé en morceaux
200 g de pommes rouges, coupées en morceaux
150 g de carottes coupées en morceaux
½ bouquet de cerfeuil frais non équeuté

½ bouquet de persil frais, non équeuté
20 g d'huile d'olive
20 g de jus d'orange fraîchement pressé
¾ - 1 c. à café de sel
2 pincées de poivre moulu
265 g de pois chiches en conserve égouttés (1 boîte)
100 g de feta émiettée

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 584.5 mg

Proteine 10.5 g

Calorie 1222.8 kJ / 292.3 kcal

Grassi 14.8 g

Fibre 8.8 g

Grassi saturi 5 g

Carboidrati 32.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Manger sain, c'est tellement bien ! 71 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Salade de sarrasin

25 min

Soupe froide au curry rouge

10 min

Soupe de tomates et haricots rouges

40 min

Salade de riz noir, fraise et feta

1 godz.

Soupe de patates douces au garam masala et yaourt au citron vert

35 min

Sayur Iodeh (soupe de légumes au lait de coco)

50 min

Salade détox au fenouil, avocat et pamplemousse

15 min

Taboulé de brocoli et chou-fleur, tofu fumé et olives

15 min

Salade de lentilles aux raisins, figues, potimarron et mozzarella aux herbes

1 godz.

Vichyssoise aux petits pois et au maquereau fumé

40 min

Curry vert thaï de légumes

35 min

Salade de haricots verts et fèves, sauce au tahin et œufs mollets

1 godz. 5 min