Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym

Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym

4.2 57 valutazioni

Prep. 5min

Totale 35min

4 porcje

Ingredienti

1200 g wody
200 g ryżu brązowego
250 g fileta z pstrąga łososiowego, bez skóry bez ości
1 ½ łyżeczki soli
80 g oleju z pestek winogron

80 g oliwy z oliwek
40 g miodu płynnego
20 g musztardy Dijon
40 g octu jabłkowego
20 g musztardy francuskiej
100 g rukoli

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 429 mg

Proteine 16 g

Calorie 2128 kJ / 508 kcal

Grassi 28 g

Fibre 5 g

Grassi saturi 3 g

Carboidrati 50 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

ZDROWE KOLACJE 10 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Pełnoziarnista kanapka z łososiem, awokado i rukolą

25min

Sałatka z komosą ryżową, jarmużem i jajkiem

40min

Pasta jajeczna z awokado

35min

Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym

45min

Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką

55min

Sałatka z grejpfrutem i szparagami

30min

Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem

10min

Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem

40min

Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą

40min

Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą

45min

Sałatka z kaszą orkiszową w stylu greckim

45min

Sałatka z kuskusem i tuńczykiem

15min