Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1200 g wody
- 1 ½ łyżeczki soli
- 200 g ryżu brązowego
- 250 g fileta z pstrąga łososiowego, bez skóry, bez ości
- 40 g miodu, płynnego
- 20 g musztardy Dijon
- 20 g musztardy francuskiej
- 40 g octu jabłkowego
-
80
g oleju z pestek winogron
o 80 g oliwy z oliwek - 100 g rukoli
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 2128 kJ / 508 kcal
- Proteine
- 16 g
- Carboidrati
- 50 g
- Grassi
- 28 g
- Grassi saturi
- 3 g
- Fibre
- 5 g
- Sodio
- 429 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową
1 Std.
Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem
40min
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
15 Min
Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto
30min
Ryżowa sałatka z tuńczykiem i jajkami; Sorbet owocowy
1 Std.
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
45min
Sałatka z komosą ryżową, jarmużem i jajkiem
40min
Sałatka ziemniaczana ze szparagami i wędzonym łososiem
1 Std.
Sałatka na ciepło z kurczakiem i kaszą bulgur
35min
Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem
10 Min
Ryba z warzywami i purée z kalafiora
40min
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45min