Dispositivi & accessori
Popietas de lenguado con espárragos y salsa de setas
Prep. 15min
Totale 45min
4 raciones
Ingredienti
-
8 filetes de lenguado (sin espinas) de aprox. 90 g c/u
-
4 lonchas de jamón cocido en mitades
-
8 espárragos blancos (en conserva) escurridos, en mitades
-
100 g de cebolla en trozos
-
2 dientes de ajo
-
30 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
-
200 g de setas frescas de primavera (senderuelas, colmenillas, rebozuelos, etc.)
-
1 cucharadita de maicena
-
300 g de caldo de verduras
-
1 - 2 pellizcos de hebras de azafrán
-
½ cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
200 g ramilletes de brócoli pequeños
-
2 - 3 ramitas perejil fresco picado
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 ración
Sodio
1903.5 mg
Proteine
58.3 g
Calorie
1789 kJ /
427 kcal
Grassi
16.3 g
Fibre
2.3 g
Grassi saturi
3 g
Carboidrati
11.4 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Revista Thermomix nº 161
31 ricette
Spagna
Spagna
Ti potrebbe interessare anche...
Bacalao en salsa de gambas con tagliatelle de zanahoria
1h
Milhojas de verduras
1h 30min
Tomate rosa a la plancha con pesto de eneldo
15min
Bollitori
40min
Pappardelle de garbanzos con mejillones (sin gluten)
1h
Dorada asada con ajo y perejil
25min
Rodaballo asado a la mediterránea
50min
Judías verdes con garbanzos y salmón
30min
Tosta de pimientos con pulpo a la plancha
25min
Lubina al horno al estilo italiano con dip de pimientos asados y ensalada de hinojo
40min
Pastel crujiente de puerros con salmón
45min
Ensalada de espárragos, boquerones y queso fresco
40min