Cerca
Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, μήλα, τραγανή φέτα και πέστο από βότανα
TM31 TM5 TM6

Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, μήλα, τραγανή φέτα και πέστο από βότανα
5.0 (1 valutazione )
Registrati gratis

Ingredienti

  • 60 γρ. φρατζολάκια, μπαγιάτικα, σε κομμάτια
  • 30 γρ. σουσάμι
  • ½ κ.γλ. κάρυ σε σκόνη
  • 1 σκελίδα σκόρδο
  • 20 γρ. κάππαρη, τουρσί, στραγγισμένη
  • 20 γρ. φύλλα βασιλικού, φρέσκα
  • 20 γρ. φύλλα μαϊντανού, φρέσκα
  • 80 γρ. χυμό πορτοκαλιού, φρεσκοστυμμένο
  • 60 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
  • 1 ½ κ.γλ. αλάτι, και ακόμα 1-2 πρέζες
  • 1 κ.γλ. μαύρο πιπέρι, αλεσμένο, και ακόμα 1-2 πρέζες
  • 300 γρ. κόκκινο κραμπί, σε κομμάτια
  • 150 γρ. μήλα, ξεφλουδισμένα, καθαρισμένα, σε κομμάτια
  • 1 καλά γεμάτο κ.γλ. σπόρους κύμινου (αρτυσιά)
  • 10 γρ. μέλι
  • ½ κ.γλ. κανέλα, αλεσμένη
  • 30 γρ. αλεύρι ολικής αλέσεως
  • 300 γρ. φέτα
  • 1 αυγό
  • 1 κ.σ. φυτικό λάδι
Valori nutritivi
per 1 μερίδα
Calorie
2333.3 kJ / 557.7 kcal
Proteine
17.5 g
Carboidrati
35 g
Grassi
40.4 g
Grassi saturi
14.5 g
Fibre
5 g
Sodio
1829.6 mg

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative

Ρύζι με ντομάτα και λαχανικά

Ρύζι με ντομάτα και λαχανικά

(2)

1h 15min

Καναπεδάκια με ζαμπόν Serrano

Καναπεδάκια με ζαμπόν Serrano

(2)

40 λεπτ.

Ζυμαρικά από κόκκινες φακές με σπανάκι, λιαστές ντομάτες και καρύδια

Ζυμαρικά από κόκκινες φακές με σπανάκι, λιαστές ντομάτες και καρύδια

(3)

20min

Πασχαλινά βαμμένα αυγά (πορτοκαλί χρώμα)

Πασχαλινά βαμμένα αυγά (πορτοκαλί χρώμα)

(1)

55min

Βέγκαν κέικ σοκολάτας

Βέγκαν κέικ σοκολάτας

(8)

1h 55min

Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

(3)

2h 10 min

Ραγού μανιταριών με πράσο ποσέ και πατάτες ακορντεόν

Ραγού μανιταριών με πράσο ποσέ και πατάτες ακορντεόν

(2)

1h 15min

"Σπαγγέτι" λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο

"Σπαγγέτι" λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο

(2)

45min

Κινέζικο stir-fry λαχανικών

Κινέζικο stir-fry λαχανικών

(1)

25 Min

Καστανόψωμο

Καστανόψωμο

(9)

1h 20 phút

Σούπα με κάστανα και κρουτόνια παρμεζάνας

Σούπα με κάστανα και κρουτόνια παρμεζάνας

(4)

30 Min

Ζυμαρικά με γαρίδες και πέστο ρόκας

Ζυμαρικά με γαρίδες και πέστο ρόκας

(5)

55min