
Dispositivi & accessori
Zupa krem z marchewki z pieczoną ciecierzycą
Prep. 10min
Totale 35min
6 porcji
Ingredienti
-
czerwonej soczewicy, suszonej90 g
-
ciecierzycy, ugotowanej (patrz wskazówka)200 g
-
oliwy z oliwek20 g
-
kminu rzymskiego, mielonego2 łyżeczki
-
soli plus 2 szczypty do przyprawienia ciecierzycy¾ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego plus 2 szczypty do przyprawienia ciecierzycy½ łyżeczki
-
cebuli pokrojonej w ćwiartki100 g
-
ząbki czosnku2
-
masła klarowanego (patrz wskazówka)20 g
-
marchewki pokrojonej na kawałki800 g
-
papryki słodkiej, mielonej1 łyżeczka
-
papryki wędzonej, mielonej1 łyżeczka
-
wody1000 g
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM2 łyżeczki
-
jogurt naturalny do dekoracji
-
liście kolendry, świeże do dekoracji
Valori nutritivi per 1 porcję
Calorie
228 kcal /
955 kJ
Proteine
9 g
Grassi
9 g
Carboidrati
32 g
Fibre
8.5 g
Grassi saturi
3 g
Sodio
1080 mg
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in

PROSTE ZUPY
10 ricette
Polonia
Polonia