
Dispositivi & accessori
Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto
Prep. 20min
Totale 30min
2 porcje
Ingredienti
Pesto z bazylii i awokado
-
sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki30 g
-
bazylii, świeżej tylko liście30 g
-
orzeszków piniowych10 g
-
ząbek czosnku1
-
awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki100 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego5 g
-
oliwy z oliwek10 g
Spaghetti z cukinii i łosoś
-
cukinii małych, w całości500 g
-
sól do oprószenia cukinii i łososia
-
filetów z łososia, świeżych, bez skóry pokrojonych w 3 cm kostkę150 g
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia łososia
-
wody500 g
-
ziaren sezamu, białego2 łyżki
-
ziaren sezamu, czarnego2 łyżki
-
oleju2 łyżeczki
-
bazylia, świeża tylko liście, do dekoracji
Valori nutritivi per 1 porcję
Calorie
564.3 kcal /
2361.1 kJ
Proteine
29.2 g
Grassi
44 g
Carboidrati
18.5 g
Fibre
8.5 g
Grassi saturi
9 g
Sodio
287.2 mg
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in

ZDROWE OBIADY
10 ricette
Polonia
Polonia