Dispositivi & accessori
Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto
Prep. 20min
Totale 30min
2 porcje
Ingredienti
Pesto z bazylii i awokado
-
30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
30 g bazylii, świeżej tylko liście
-
10 g orzechów nerkowca10 g orzeszków piniowych
-
1 ząbek czosnku
-
100 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
10 g oliwy z oliwek
Spaghetti z cukinii i łosoś
-
500 g cukinii małych, w całości
-
sól do oprószenia cukinii i łososia
-
150 g filetów z łososia, świeżych, bez skóry pokrojonych w 3 cm kostkę
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia łososia
-
500 g wody
-
2 łyżki ziaren sezamu, białego
-
2 łyżki ziaren sezamu, czarnego
-
2 łyżeczki oleju
-
bazylia, świeża tylko liście, do dekoracji
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
287.2 mg
Proteine
29.2 g
Calorie
2361.1 kJ /
564.3 kcal
Grassi
44 g
Fibre
8.5 g
Grassi saturi
9 g
Carboidrati
18.5 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
ZDROWE OBIADY
10 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
30min
Makaron z cukinii z krewetkami w orientalnym sosie (TM6, TM7)
25min
Czarny makaron z krewetkami i sosem parmezanowym
45min
Carpaccio z gruszki z serem pleśniowym i orzechami (TM6, TM7)
15min
Łosoś z cytrynowym sosem holenderskim, szparagami i ryżem
45min
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30min
Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem
40min
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM5)
30min
Dorsz w ziołowej kruszonce z ryżem, szpinakiem i sosem cytrynowym
40min
Makaron z dynią, pieczarkami i szpinakiem
45min
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)
20min
Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami
25min