Dispositivi & accessori
Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası
Prep. 20min
Totale 50min
2 porsiyon
Ingredienti
-
kinoa yıkanmış80 g
-
su500 g
-
1 bulyon küpü (her biri 0.5 lt), sebzeev yapımı sebze bulyon1 tepeleme tatlı kaşığı
-
kapya biber çekirdekleri çıkarılmış1
-
domates1
-
taze soğan1 - 2 adet
-
havuç dilimlenmiş (2-3 cm)120 g
-
15 g limon suyuelma sirkesi15 g
-
zeytinyağı20 - 25 g
-
10 g agave şurububal10 g
-
limon kabuğu rendelenmiş, sadece sarı kısımları½ tk
-
kişniş yaprağı3 dal
-
chili biberi kabaca dilimlenmiş10 - 15 g
-
hardal½ tk
-
tuz¼
-
karabiber1 - 2 tutam
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porsiyon
Proteine
9 g
Calorie
1387 kJ /
331 kcal
Grassi
15 g
Fibre
7.1 g
Carboidrati
36 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Fit ve Lezzetli
18 ricette
Turchia
Turchia
Thermomix® ile Fit Kal
35 ricette
Turchia
Turchia
Ti potrebbe interessare anche...
Pufidik Glütensiz Ekmek
1h 15min
Cosmopolitan
5min
Rakılı Enginarlı Adaçaylı Fava
2h 55min
Kinoalı Mercimek Köftesi
26h
Ekmeksiz Çerkez Tavuğu
45min
Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası
30min
Ketojenik Krakerler
1h
Çikolata ve Kabaklı Kek
1h 25min
Mercimekli Enginarlı Tavuklu Semizotu Salatası
4h 45min
Kıymalı Meksika Fasulyesi (Chili Con Carne)
35min
Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası
35min
Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası
15min