Rolos de alho-francês recheados com frango e noz

Rolos de alho-francês recheados com frango e noz

4.0 5 valutazioni

Prep. 30min

Totale 55min

4 doses

Ingredienti

noz
40 g
tomilho só as folhas
1 pé de
1 pitada de tomilho seco
pimenta preta
9 pitadas de
alho-francês cortado em pedaços, só a parte branca (ver dica)
110 g
bacon
50 g
50 g tomate seco
azeite
40 g
alho-francês (8-10 cm de comprimento aprox.) (ver dica)
8 folhas de
bifes de frango (500 g aprox.), batidos com espessura de 2-3 mm aprox.
8
sal
8 pitadas de
molho de soja mais q.b. p/ servir
1 c. sopa de
água
500 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 639 mg

Proteine 30.5 g

Calorie 1814.8 kJ / 433.8 kcal

Grassi 28.8 g

Fibre 3.3 g

Grassi saturi 5.5 g

Carboidrati 15.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Terra verde, saúde à mesa 71 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Cubos de peixe panados com salada quente de feijão e curgete

45 λεπτ.

Salada de massa com frango

1ωρ. 15 λεπτ.

Salada de frango com vinagrete de hortelã

1ωρ.

Creme de alho-francês e maruca em papelote com ervilhas e ovos escalfados

1ωρ.

Guisado de legumes nutritivo

40 λεπτ.

Salada de massa com morangos e abacate

35 λεπτ.

Salada de bochechas de bacalhau mediterrânica

25 λεπτ.

Massa verde com olhos

40 λεπτ.

Chapéus de bruxa com curgete e milho

25 λεπτ.

Sopa de rama de rabanete

40 λεπτ.

Salada de pescada com molho de manga

35 λεπτ.

Salada morna de lulas e camarão com legumes e ovo

50 λεπτ.