Salada de peixe-espada com vinagreta de coentros

Salada de peixe-espada com vinagreta de coentros

4.8 6 valutazioni

Prep. 10min

Totale 30min

4 doses

Ingredienti

filetes de peixe-espada
400 g
sal
2 c. chá de
limão só o sumo
1
leite de coco
400 g
água
600 g
arroz basmati
350 g
manga cortada em cubos pequenos
200 g
azeite
70 g
mostarda
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
folhas de coentros mais q.b. p/ guarnecer
1 c. sopa de

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 1282.2 mg

Proteine 29 g

Calorie 3557.2 kJ / 850.2 kcal

Grassi 38.8 g

Fibre 2.4 g

Grassi saturi 18.2 g

Carboidrati 84.1 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Agosto com a Bimby® 49 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Massa com molho de legumes e queijo

1h

Bowl fitness com arroz integral, feijão-verde, frango e molho de tomate

1h

Mini muffins de salmão a vapor

45min

Embrulhos de couve com salmão

1h

Papelotes de salmão com ervas aromáticas ao estilo mediterrâneo

40min

Arroz com creme de grão-de-bico

40min

Frango em molho verde

1h

Papas de quinoa com fruta

25min

Chícharos com bacalhau

13h

Caril de bacalhau e coco

25min

Strudel de legumes

50min

Salada cremosa de camarão

35min