Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

4.7 6 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

4 bardak

Ingredienti

muz parçalara bölünmüş (4-5 cm)
1
ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (4-5 cm)
100 - 130 g
fıstık ezmesi
½ - 1 yk
badem sütü
250 g
yoğurt
250 g
buz küpü
150 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 bardak

Proteine 5.8 g

Calorie 584 kJ / 140 kcal

Grassi 6 g

Fibre 1.8 g

Carboidrati 15.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Rengarenk Smoothieler 11 ricette
Turchia

Ti potrebbe interessare anche...

Armutlu ve Salatalıklı Detoks İçeceği

5 Min

Havuçlu ve Hindistan Cevizli Smoothie

15 Min

Avokadolu Ispanaklı Smoothie

10 Min

Kakaolu Muzlu Avokado Mus

1 Std. 15 Min

Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie

10 Min

Kivili ve Zencefilli Smoothie

10 Min

Çilek, Portakal Suyu ve Yoğurtlu Smoothie

5 Min

Badem, Soya sütü ve Çilekli Smoothie

10 Min

Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

10 Min

Yeşil Smoothie

10 Min

Yeşil Elma, Salatalık ve Ispanaklı Smoothie

15 Min

Armutlu ve Elmalı Detoks İçeceği

10 Min