Vai al contenuto principale Cerca
Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie
4.7 7 valutazioni
Prep. 5min
Totale 10min
4 bardak
Registrati gratis

Ingredienti

  • muz parçalara bölünmüş (4-5 cm)
    1
  • ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (4-5 cm)
    100 - 130 g
  • fıstık ezmesi
    ½ - 1 yk
  • badem sütü
    250 g
  • yoğurt
    250 g
  • buz küpü
    150 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 bardak

Proteine 5.8 g
Calorie 584 kJ / 140 kcal
Grassi 6 g
Fibre 1.8 g
Carboidrati 15.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Rengarenk Smoothieler 11 ricette
Turchia

Ti potrebbe interessare anche...

Kinoalı Sebzeli Somon Salatası

4.5(11)

35min

Ketojenik Yuvarlak Ekmekler

4.8(26)

1h 15min

Haşlanmış Karabuğday

4.4(11)

25min

Naneli Salata Sosu ve Narenciye Salatası

4.9(23)

30min

Burrata Peynirli Pancar Carpaccio

5.0(25)

1h 25min

Yeşil Elmalı Kereviz Çorbası

3.8(38)

55min

Avokadolu Ispanaklı Smoothie

3.7(3)

10min

Balkabaklı Peynirli Makarna

3.5(6)

1h 15min

Mantarlı Risotto (2 porsiyon)

4.4(36)

35min

Yaban Mersinli Protein İçeceği

5.0(10)

5min

Buğdaylı Tavuklu Salata

4.2(13)

35min

Zeytinyağlı Fava

4.5(51)

35min