Vai al contenuto principale Cerca
Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie
4.7 7 valutazioni
Prep. 5min
Totale 10min
4 bardak
Registrati gratis

Ingredienti

  • muz parçalara bölünmüş (4-5 cm)
    1
  • ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (4-5 cm)
    100 - 130 g
  • fıstık ezmesi
    ½ - 1 yk
  • badem sütü
    250 g
  • yoğurt
    250 g
  • buz küpü
    150 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 bardak

Proteine 5.8 g
Calorie 584 kJ / 140 kcal
Grassi 6 g
Fibre 1.8 g
Carboidrati 15.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Rengarenk Smoothieler 11 ricette
Turchia

Ti potrebbe interessare anche...

Buğdaylı Tavuklu Salata

4.2(16)

35min

Maydanozlu Kereviz Çorbası

4.2(78)

45min

Naneli Salata Sosu ve Narenciye Salatası

4.9(24)

30min

Muzlu Elmalı Yulaflı Kek

4.1(30)

45min

Balık Buğulama ve Sebzeler

3.7(3)

30min

Domates Soslu Hindi Köfteleri

5.0(2)

30min

Dana Stroganoff

3.8(70)

1h

Sebzeli ve Kırmızı Şarap Soslu Bonfile

2.0(29)

45min

Yeşil Elmalı Kereviz Çorbası

3.8(38)

55min

Ketojenik Yuvarlak Ekmekler

4.7(26)

1h 15min

Sebze Salatası

4.7(3)

15min

Ispanak Başı

4.5(46)

40min