Avokadolu Ispanaklı Smoothie

Avokadolu Ispanaklı Smoothie

3.7 3 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

4 bardak

Ingredienti

avokado çekirdeksiz, parçalara bölünmüş
250 g
ıspanak yaprağı küçük parçalara bölünmüş
60 g
60 g ıspanak yaprağı, dondurulmuş
çiğ badem
30 g
yoğurt
80 g
vanilyalı soya sütü
300 g
300 g soya sütü
su soğuk, damak tadına göre
350 - 400 g
bal damak tadına göre
2 - 3 yk

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 bardak

Proteine 7 g

Calorie 1224 kJ / 292 kcal

Grassi 21 g

Fibre 5.5 g

Carboidrati 16 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Enerji veren kahvaltı smoothieleri 10 ricette
Turchia

Ferahlatan İçecek Tarifleri 23 ricette
Turchia

Ti potrebbe interessare anche...

Haşlanmış Karabuğday

25min

Kuru Fasulye ve Bal Kabağı Çorbası

40min

Dana Stroganoff

1h

Biber Soslu Hindi Köftesi

55min

Terbiyeli Kerevizli Kuzu

1h 15min

Balkabaklı Peynirli Makarna

1h 15min

Fırında Ispanaklı Yumurta

35min

Kinoalı Sebzeli Somon Salatası

35min

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

10min

Buğdaylı Tavuklu Salata

35min

Çin Usulü Dana Eti

1h 20min

Kuşkonmazlı Kabaklı Makarna

30min