Avokadolu Ispanaklı Smoothie

Avokadolu Ispanaklı Smoothie

3.0 4 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

4 bardak

Ingredienti

avokado çekirdeksiz, parçalara bölünmüş
250 g
ıspanak yaprağı küçük parçalara bölünmüş
60 g
60 g ıspanak yaprağı, dondurulmuş
çiğ badem
30 g
yoğurt
80 g
vanilyalı soya sütü
300 g
300 g soya sütü
su soğuk, damak tadına göre
350 - 400 g
bal damak tadına göre
2 - 3 yk

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 bardak

Proteine 7 g

Calorie 1224 kJ / 292 kcal

Grassi 21 g

Fibre 5.5 g

Carboidrati 16 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Enerji veren kahvaltı smoothieleri 10 ricette
Turchia

Ferahlatan İçecek Tarifleri 23 ricette
Turchia

Ti potrebbe interessare anche...

Fırında Fas Usulü Balık Tajin ve Hurmalı Kuskus

1h 15min

Haşlanmış Karabuğday

25min

Yavaş Pişirilmiş Mantarlı Dana Sokum

5h 20min

Ispanak Başı

40min

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

10min

Domates Soslu Hindi Köfteleri

30min

Sindirim Çayı

35min

Çin Usulü Dana Eti

1h 20min

Yaban Mersinli Protein İçeceği

5min

Ketojenik Yuvarlak Ekmekler

1h 15min

Şeker Şurubu

30min

Tarçınlı Kıtır Ceviz

50min