Avokadolu Ispanaklı Smoothie

Avokadolu Ispanaklı Smoothie

3.7 3 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

4 bardak

Ingredienti

avokado çekirdeksiz, parçalara bölünmüş
250 g
ıspanak yaprağı küçük parçalara bölünmüş
60 g
60 g ıspanak yaprağı, dondurulmuş
çiğ badem
30 g
yoğurt
80 g
vanilyalı soya sütü
300 g
300 g soya sütü
su soğuk, damak tadına göre
350 - 400 g
bal damak tadına göre
2 - 3 yk

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 bardak

Proteine 7 g

Calorie 1224 kJ / 292 kcal

Grassi 21 g

Fibre 5.5 g

Carboidrati 16 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Enerji veren kahvaltı smoothieleri 10 ricette
Turchia

Ferahlatan İçecek Tarifleri 23 ricette
Turchia

Ti potrebbe interessare anche...

Yer Fıstıklı Bar

1h 30min

Kızarmış Ekmekler Üstünde Kuşkonmaz Kreması ve Yumurta

1h

Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie

10min

Egzotik Smoothie

10min

Kırmızı Orman Meyveli Smoothie

10min

Muz, Kakao ve Yulaf Sütlü Smoothie

10min

Frambuazlı ve Yeşil Çaylı Smoothie

15min

Portakal Soslu Ilık Bulgur Salatası

40min

Enerji Veren Smoothie

10min

Enerji veren shake

10min

Yaban Mersinli Protein İçeceği

5min

Cilde Parlaklık Kazandıran Detoks İçeceği

15min