Mijoté de crevettes aux haricots rouges

Ragoût veggie de haricots rouges

Curry de pois chiches aux épinards, riz aux cranberries

Curry thaï de bœuf, pois gourmands et riz

Rougail morue

Mijoté indien aux œufs et à la tomate

Soupe de lentilles vertes au lait de coco, carottes et épinards

Soupe rapide au curry avec poulet, choux de Bruxelles et petits pains

Bhajis à l'oignon avec sauce à la coriandre et au piment

Mijoté de dinde à la harissa, boulgour et amandes aux fèves

Soupe de haricots blancs à la tomate et magret séché

Dahl de pois cassés

Githeri (ragoût de maïs, haricots rouges et crevettes)