Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
La sauce bolognaise aux lentilles et les samoussas
- 150 g d'oignons, coupés en deux
- 2 gousses d'ail
- 150 g de carottes, coupées en tronçons
- 150 g de lentilles vertes sèches
- 300 g d'aubergine, coupée en cubes (3 cm)
- 90 g d'huile d'olive
- 80 g de vin rouge
- 200 g de tomates concassées en conserve
- 2 feuilles de laurier déshydratées
- 1 c. à café de thym déshydraté
- 1 c. à café d'origan déshydraté
- ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 16 feuilles de brick
Le dip yaourt-menthe
- 10 g de feuilles de menthe fraîche
- 10 g de zeste de citron jaune non traité
- 150 g de yaourt à la grecque
- 10 g de jus de citron
- 2 - 3 pincées de sel
- 2 - 3 pincées de poivre noir moulu
- Valori nutritivi
- per 1 pièce
- Calorie
- 385.4 kJ / 92.1 kcal
- Proteine
- 2.7 g
- Carboidrati
- 10.6 g
- Grassi
- 3.8 g
- Grassi saturi
- 0.6 g
- Fibre
- 1.6 g
- Sodio
- 67.3 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Pizza au chou-fleur et cèpes
1 Std.
Moussaka de lentilles
2 Std.
Falafels et sauce à la coriandre
45 Min
Pastilla veggie
1h 15min
Tarte tatin carotte et ricotta
3h 20min
Boulettes de patate douce, sauce au sésame
1ωρ. 10 λεπτ.
Falafels au four
40 Min
Korma veggie aux noix de cajou
55min
Parmentier végétarien aux aubergines et lentilles
1h 30min
Quenelles de blettes au four
1 godz. 5 min
Steaks de quinoa aux haricots rouges
1j 50 menit
Samoussas aux légumes
50min