
Dispositivi & accessori
Kurczak w zielonym sosie mole
Prep. 10min
Totale 1h 10min
8 porcji
Ingredienti
-
liści szpinaku baby, świeżych100 - 150 g
-
sałaty lodowej pokrojonej na kawałki80 g
-
pestek dyni100 g
-
orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych60 g
-
pomidorów przekrojonych na pół400 g
-
cebuli przekrojonej na pół100 g
-
ząbki czosnku2
-
papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki1
-
oleju20 g
-
szczypiorku pokrojonego na kawałki1 - 3 gałązki
-
natki pietruszki, świeżej tylko liście1 - 3 gałązki
-
kolendry, świeżej (opzionale) tylko liście1 - 3 gałązki
-
kminu rzymskiego, mielonego1 szczypta
-
soli2 łyżeczki
-
wody300 - 400 g
-
podudzi z kurczaka, bez skóry z kością, małych8
Valori nutritivi per 1 porcję
Calorie
269 kcal /
1130 kJ
Proteine
27 g
Grassi
16 g
Carboidrati
7 g
Fibre
4 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in

KIEDYŚ TERAZ ZAWSZE
50 ricette
Polonia
Polonia