Πόριτζ με φρέσκα φρούτα

Πόριτζ με φρέσκα φρούτα

4.3 3 valutazioni

Prep. 10min

Totale 15min

2 μερίδες

Ingredienti

νιφάδες βρώμης
120 γρ.
γάλα βρώμης
400 γρ.
400 γρ. γάλα σόγιας
μέλι
2 κ.σ.
φρούτα, ανάμεικτα, φρέσκα σε κομμάτια (2-3 εκ.)
200 γρ.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 μερίδα

Proteine 6 g

Calorie 1619 kJ / 387 kcal

Grassi 7 g

Fibre 8 g

Carboidrati 80 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 ricette
Internazionale

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Ντρέσινγκ με μουστάρδα και βαλσαμικό ξίδι

10min

Κοκτέιλ έκπληξη

Nessuna valutazione

Δυναμωτικό πόριτζ

10min

Σούπα από κοτσάνια σπαραγγιών

55min

Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)

25min

Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)

30min

Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)

15min

Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες

30min

Νηστίσιμη σάλτσα μπολονέζ

40min

Μεξικάνικη σαλάτα με κινόα

30min

Ατομικά τσίζκεϊκς σε βαζάκια

4h

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

20min