Frullato energizzante
TM6 TM5 TM31

Frullato energizzante

5.0 (4 valutazioni )

Ingredienti

  • 120 g di banana, sbucciata e a pezzi
  • 150 g di albumi (vedere varianti)
  • 100 g di cubetti di ghiaccio
  • 10 g di burro di arachidi
  • 5 g di semi di canapa
    o 5 g di semi di chia
  • 150 g di bevanda a base di mandorle
  • ½ cucchiaino di cannella in polvere

Valori nutritivi
per 1 bicchiere
Calorie
566.5 kJ / 135.5 kcal
Proteine
10.5 g
Carboidrati
17 g
Grassi
3.5 g
Grassi saturi
0.5 g
Fibre
3 g
Sodio
179.5 mg

Ti piace quello che vedi? Questa e 75 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative