![Waffles veganos con espinacas Waffles veganos con espinacas](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/ad2ff1df-4b43-4a84-9483-608dfa0ff568/Derivates/8b3c3935-c68b-4821-8ded-f301dbaddab9.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 320 g de leche de soya
- 250 g de harina de trigo
- 1 ½ cdita de polvo para hornear
- 30 g de aceite vegetal
- ½ cdita de jugo de limón amarillo, recién exprimido
- 1 cdita de sal
- 3 - 4 pizca de pimienta negra molida
- 1 diente de ajo, pelado
- 6 hojas de albahaca frescas
- 240 g de alubias cocidas, escurridas
- 100 g de jitomate deshidratado
- 25 g de mezcla de semillas (p. ej. pepitas, linaza, ajonjolí o girasol)
- aceite vegetal, para engrasar
- Valori nutritivi
- per 1 porción
- Calorie
- 1908.6 kJ / 456.2 kcal
- Proteine
- 19.8 g
- Carboidrati
- 121.3 g
- Grassi
- 16.1 g
- Grassi saturi
- 1.5 g
- Fibre
- 17.2 g
- Sodio
- 665.3 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Hot cakes de quinoa
25 min
Pan de plátano saludable
1h
Nidos de espagueti con albóndigas de lentejas
1h 5min
Smoothie de avena y castañas de cajú
Nessuna valutazione
Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano
30min
Galletas de garbanzo con chispas de chocolate sin gluten
55 min
Paletas heladas altas en proteínas
4h 30min
Brownies de camote
1h
Curry katsu de tofu vegano
30min
Helado vegano de chocolate sin azúcar
13 Std.
Leche de arroz integral
10 Min
Avena y frutas
15min