Dispositivi & accessori
Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă
Prep. 15min
Totale 1h
10 porții
Ingredienti
Conopidă condimentată
-
semințe de chimion1 ½ linguriță
-
boabe de coriandru1 ½ linguriță
-
semințe de fenicul, uscate1 linguriță
-
boia de ardei1 ½ linguriță
-
chimion măcinat½ linguriță
-
pudră de chilli după gust½ - 1 linguriță
-
sare½ linguriță
-
piper negru măcinat după gust
-
conopidă desfăcută în buchețele de mărimea unei îmbucături1500 g
-
ulei de măsline extravirgin după gust2 - 3 linguri
-
fistic fără coajă, crud, nesărat tocat grosier (vezi recomandări)60 g
-
zeamă de lămâie1 lingură
-
mentă proaspătă doar frunzele, mărunțite3 fire
-
rodie doar boabele (vezi recomandări)1
Iaurt cu mentă
-
cățel de usturoi1
-
mentă proaspătă doar frunzele2 fire
-
iaurt simplu200 g
-
zeamă de lămâie1 lingură
-
miere1 linguriță
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porție
Proteine
6.4 g
Calorie
699.1 kJ /
166.4 kcal
Grassi
10 g
Fibre
7 g
Carboidrati
9.1 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Sărbătorim vara
10 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Stir-fry cu ciuperci
55min
Salată mexicană cu quinoa
30min
Salată de varză neagră și năut prăjit
25min
Cotlete de miel la grătar cu sos de chilli și tamarin
55min
Bol cu somon și fasole neagră
35min
Salată de orez
1h
Curry de linte cu dovleac la aburi
1h 15min
Salată cu sparanghel și mango
35min
Supă spaniolă cu linte verde și chorizo
12h 45min
Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon
1h 50min
Mini tarte cu ciuperci și quinoa cu ulei de trufe
1h 35min
Salată de cușcuș
20min