Vai al contenuto principale Cerca
Seitan cu legume, la borcan

Seitan cu legume, la borcan
Nessuna valutazione
Prep. 15min
Totale 1h 10min
4 porții
Registrati gratis

Ingredienti

  • căței de usturoi
    2
  • ghimbir proaspăt tăiat rondele (2 mm)
    10 g
  • ulei de măsline
    20 g
  • ulei de susan
    10 g
  • seitan tăiat cuburi (2 cm)
    400 g
  • morcovi tăiați rondele (2 mm)
    160 g
  • ciuperci shiitake, proaspete
    50 g
    50 g ciuperci proaspete
  • mazăre, proaspătă sau congelată
    20 g
  • sos de soia
    8 linguri
  • apă
    950 g
  • orez
    200 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 966 mg
Proteine 28 g
Calorie 1731 kJ / 414 kcal
Grassi 10 g
Fibre 3 g
Grassi saturi 1 g
Carboidrati 51 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Mâncăm sănătos vol. II 10 ricette
tmde.general.market.romania

Ti potrebbe interessare anche...

Chifteluțe cu sos de roșii

4.6(34)

55min

Pui Cajun și piure de cartofi dulci

4.2(10)

25min

Salată caldă de pui și cartofi

4.7(102)

55min

Friptură de vită în sânge sous-vide, cu sos béarnaise

4.0(4)

2h 20min

Paste Orzo cu pui și pesto

4.0(20)

30min

Pui prăjit în stil coreean

4.8(108)

3h 10min

Chiftele cu sos de ciuperci și vin

4.4(24)

35min

Fleică de porc cu ceapă verde

4.8(30)

1h 10min

File de curcan cu sos de chilli cu piersici

4.2(13)

45min

Paella valenciana

5.0(4)

1h

Piept de pui în sos pizzaiola

4.6(25)

30min

Rulade mediteraneene de curcan

4.0(4)

45min

 Mostra tutto
Mostra tutto