Seitan cu legume, la borcan

Seitan cu legume, la borcan

Nessuna valutazione

Prep. 15min

Totale 1h 10min

4 porții

Ingredienti

căței de usturoi
2
ghimbir proaspăt tăiat rondele (2 mm)
10 g
ulei de măsline
20 g
ulei de susan
10 g
seitan tăiat cuburi (2 cm)
400 g
morcovi tăiați rondele (2 mm)
160 g
ciuperci shiitake, proaspete
50 g
50 g ciuperci proaspete
mazăre, proaspătă sau congelată
20 g
sos de soia
8 linguri
apă
950 g
orez
200 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 966 mg

Proteine 28 g

Calorie 1731 kJ / 414 kcal

Grassi 10 g

Fibre 3 g

Grassi saturi 1 g

Carboidrati 51 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Mâncăm sănătos vol. II 10 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Rotițe din pizza

50min

Orez cu pui și mazăre

45min

Risoni cu pui și pesto

35min

Carne de vită la tigaie, cu Caponata

45min

Tocăniță cremoasă de pui cu muștar

40min

Ruladă de porc cu ciuperci și piure de cartofi cu usturoi

2h 40min

Mușchi de vită, tarte cu ciuperci și brânză Stilton cu piure de țelină

2h 10min

Porchetta cu pere și ceapă

12h

Mușchiuleț de porc umplut și Piure de cartofi și țelină

55min

Burger de vită cu umplutură de brânză

40min

Paella valenciana

1h

Lasagna săracă în carbohidrați

1h 30min

Mostra tutto

Mostra tutto