Vai al contenuto principale Cerca
Seitan cu legume, la borcan

Seitan cu legume, la borcan
Nessuna valutazione
Prep. 15min
Totale 1h 10min
4 porții
Registrati gratis

Ingredienti

  • căței de usturoi
    2
  • ghimbir proaspăt tăiat rondele (2 mm)
    10 g
  • ulei de măsline
    20 g
  • ulei de susan
    10 g
  • seitan tăiat cuburi (2 cm)
    400 g
  • morcovi tăiați rondele (2 mm)
    160 g
  • ciuperci shiitake, proaspete
    50 g
    50 g ciuperci proaspete
  • mazăre, proaspătă sau congelată
    20 g
  • sos de soia
    8 linguri
  • apă
    950 g
  • orez
    200 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 966 mg
Proteine 28 g
Calorie 1731 kJ / 414 kcal
Grassi 10 g
Fibre 3 g
Grassi saturi 1 g
Carboidrati 51 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Mâncăm sănătos vol. II 10 ricette
tmde.general.market.romania

Ti potrebbe interessare anche...

Chifteluțe cu sos de roșii

4.6(33)

55 min

Chifle bao cu mușchiuleț de porc și sos barbecue

5.0(9)

2 godz. 10 min

Pui involtini cu pesto de roșii uscate

4.6(11)

50 min

Porc chinezesc cu legume

4.6(68)

1 godz. 20 min

Chili con carne

4.4(62)

35 min

Coaste de porc cu sos dulce acrișor

4.9(15)

40 min

Bol Buddha cu carne de pui

5.0(8)

1 godz.

Burgeri cu pui si semințe de chia

4.7(12)

1 godz. 10 min

Tăiței curry cu carne de porc

4.6(16)

45 min

Tartar de vită

4.6(5)

10 min

Fleică de porc brezată, în chifle moi (Gua Bao)

4.1(16)

1 godz. 20 min

Pui cu sos de smântână și legume

4.4(80)

50 min

 Mostra tutto
Mostra tutto