Vai al contenuto principale Cerca
Seitan cu legume, la borcan

Seitan cu legume, la borcan
Nessuna valutazione
Prep. 15min
Totale 1h 10min
4 porții
Registrati gratis

Ingredienti

  • căței de usturoi
    2
  • ghimbir proaspăt tăiat rondele (2 mm)
    10 g
  • ulei de măsline
    20 g
  • ulei de susan
    10 g
  • seitan tăiat cuburi (2 cm)
    400 g
  • morcovi tăiați rondele (2 mm)
    160 g
  • ciuperci shiitake, proaspete
    50 g
    50 g ciuperci proaspete
  • mazăre, proaspătă sau congelată
    20 g
  • sos de soia
    8 linguri
  • apă
    950 g
  • orez
    200 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 966 mg
Proteine 28 g
Calorie 1731 kJ / 414 kcal
Grassi 10 g
Fibre 3 g
Grassi saturi 1 g
Carboidrati 51 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Mâncăm sănătos vol. II 10 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Pui cu sos cremos de boia

4.4(26)

40min

Mușchiuleț de porc la cuptor cu orez

4.8(5)

1h 20min

Tocăniță cremoasă de pui cu muștar

4.4(102)

40min

Coaste de porc cu sos dulce acrișor

4.8(20)

40min

Tocăniță de vită cu cușcuș perlat, în stil oriental

4.3(4)

40min

Pui cu lămâie și ceapă verde

4.5(2)

35min

Sendvișuri cu salată de pui

4.5(4)

15min

Chili con carne gătit lent

4.3(10)

5h 5min

Hot dogs (în formă de cățeluși)

4.6(7)

35min

Souvlaki de pui și ardei, cu garnitură de orez

4.5(32)

1h 5min

Chifteluțe cu sos de roșii

4.5(195)

45min

Coadă de bou gătită lent

Nessuna valutazione

 Mostra tutto
Mostra tutto