Vai al contenuto principale Cerca
Seitan cu legume, la borcan

Seitan cu legume, la borcan
Nessuna valutazione
Prep. 15min
Totale 1h 10min
4 porții
Registrati gratis

Ingredienti

  • căței de usturoi
    2
  • ghimbir proaspăt tăiat rondele (2 mm)
    10 g
  • ulei de măsline
    20 g
  • ulei de susan
    10 g
  • seitan tăiat cuburi (2 cm)
    400 g
  • morcovi tăiați rondele (2 mm)
    160 g
  • ciuperci shiitake, proaspete
    50 g
    50 g ciuperci proaspete
  • mazăre, proaspătă sau congelată
    20 g
  • sos de soia
    8 linguri
  • apă
    950 g
  • orez
    200 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 966 mg
Proteine 28 g
Calorie 1731 kJ / 414 kcal
Grassi 10 g
Fibre 3 g
Grassi saturi 1 g
Carboidrati 51 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Mâncăm sănătos vol. II 10 ricette
tmde.general.market.romania

Ti potrebbe interessare anche...

Chifle chinezești la aburi, cu friptură rămasă și sos hoisin

5.0(3)

2h 30min

Tocăniță de pui cu muștar

4.4(157)

40min

Pui cu sos cremos de boia

4.4(26)

40min

Fleică de porc cu ceapă verde

4.8(30)

1h 10min

Solyanka (Ciorbă ucraineană picantă)

4.6(14)

2h

Pui mărunțit în sos de roșii (tinga de pollo)

4.5(22)

30min

Mușchi de porc cu miere și ierburi aromate

4.0(7)

4h 10min

Rulouri de pui în stil florentin

4.9(17)

50min

Rulouri de porc umplute cu smochine uscate și nuci

2.0(1)

1h

Chiftele cu sos de ciuperci și vin

4.4(24)

35min

Gyros cu tzatziki

4.3(70)

15min

Tocăniță de fasole cu perișoare

5.0(5)

45min

 Mostra tutto
Mostra tutto