Seitan cu legume, la borcan

Seitan cu legume, la borcan

Nessuna valutazione

Prep. 15min

Totale 1h 10min

4 porții

Ingredienti

căței de usturoi
2
ghimbir proaspăt tăiat rondele (2 mm)
10 g
ulei de măsline
20 g
ulei de susan
10 g
seitan tăiat cuburi (2 cm)
400 g
morcovi tăiați rondele (2 mm)
160 g
ciuperci shiitake, proaspete
50 g
50 g ciuperci proaspete
mazăre, proaspătă sau congelată
20 g
sos de soia
8 linguri
apă
950 g
orez
200 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 966 mg

Proteine 28 g

Calorie 1731 kJ / 414 kcal

Grassi 10 g

Fibre 3 g

Grassi saturi 1 g

Carboidrati 51 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Mâncăm sănătos vol. II 10 ricette
tmde.general.market.romania

Ti potrebbe interessare anche...

Burgeri-clovni

2h

Gulaș de vită cu găluști de pâine

1h 30min

Cotlete de porc cu portocală

2h 25min

Sendvișuri cu salată de pui

15min

Rulouri de jambon cu pui și sos vânătoresc

1h 10min

Pulpă de miel cu legume și sos de mentă

2h

Pui cu sos cremos de boia

40min

Spaghette bologneze din fasole neagră ( sănătate intestinală)

45min

Tăiței curry cu carne de porc

45min

Costițe de porc cu sos barbecue cu bere

3h 15min

Chifle bao cu mușchiuleț de porc și sos barbecue

2h 10min

Brioșe Lasagna

Nessuna valutazione

Mostra tutto

Mostra tutto