Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume

Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume

4.6 18 valutazioni
Prep. 15min
Totale 50min
4 porții

Ingredienti

Chipsurile din cartofi dulci și sfeclă roșie
  • cartofi dulci tăiați felii subțiri
    70 g
  • sfeclă roșie, crudă tăiată felii subțiri
    70 g
  • ulei de măsline pentru stropit
  • fulgi de sare de mare pentru asezonat
Supa
  • șalotă (aprox. 30 g), tăiată jumătăți
    1
  • cățel de usturoi
    1
  • ulei de măsline
    30 g
  • conopidă tăiată buchețele
    400 g
  • năut, din conservă scurs
    240 g
  • sare
    1 linguriță
  • apă
    600 g
  • cub de concentrat de legume (pentru 0,5 l)
    1
    1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legume
  • piper alb măcinat
    1 priză
  • amestec de semințe pentru decor
    2 linguri

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 1 mg
Proteine 15 g
Calorie 1460 kJ / 349 kcal
Grassi 11 g
Fibre 10.8 g
Grassi saturi 1 g
Carboidrati 50 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...