Dispositivi & accessori
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
Prep. 15min
Totale 50min
4 porții
Ingredienti
Chipsurile din cartofi dulci și sfeclă roșie
-
cartofi dulci tăiați felii subțiri70 g
-
sfeclă roșie, crudă tăiată felii subțiri70 g
-
ulei de măsline pentru stropit
-
fulgi de sare de mare pentru asezonat
Supa
-
șalotă (aprox. 30 g), tăiată jumătăți1
-
cățel de usturoi1
-
ulei de măsline30 g
-
conopidă tăiată buchețele400 g
-
năut, din conservă scurs240 g
-
sare1 linguriță
-
apă600 g
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat de legume (pentru 0,5 l)1
-
piper alb măcinat1 priză
-
amestec de semințe pentru decor2 linguri
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porție
Sodio
1 mg
Proteine
15 g
Calorie
1460 kJ /
349 kcal
Grassi
11 g
Fibre
10.8 g
Grassi saturi
1 g
Carboidrati
50 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Mâncăm sănătos vol. II
10 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Ghiveci cu tofu
30min
Paste cu dovleac plăcintar și năut
30min
Paste cu sfeclă proaspătă
20min
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
45min
Curry de linte cu dovleac la aburi
1h 15min
Supă de conopidă cu brânză
30min
Curry cu năut
35min
Supă de cartof dulce și dovlecel
25min
Supă de sfeclă cu găluști de verdeață
1h 10min
Supă cu broccoli și linte roșie
30min
Supă cu cartofi dulci, linte și cocos
30min
Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită
45min