Dispositivi & accessori
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
Prep. 15min
Totale 50min
4 porții
Ingredienti
Chipsurile din cartofi dulci și sfeclă roșie
-
cartofi dulci tăiați felii subțiri70 g
-
sfeclă roșie, crudă tăiată felii subțiri70 g
-
ulei de măsline pentru stropit
-
fulgi de sare de mare pentru asezonat
Supa
-
șalotă (aprox. 30 g), tăiată jumătăți1
-
cățel de usturoi1
-
ulei de măsline30 g
-
conopidă tăiată buchețele400 g
-
năut, din conservă scurs240 g
-
sare1 linguriță
-
apă600 g
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat de legume (pentru 0,5 l)1
-
piper alb măcinat1 priză
-
amestec de semințe pentru decor2 linguri
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porție
Sodio
1 mg
Proteine
15 g
Calorie
1460 kJ /
349 kcal
Grassi
11 g
Fibre
10.8 g
Grassi saturi
1 g
Carboidrati
50 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Mâncăm sănătos vol. II
10 ricette
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
Ti potrebbe interessare anche...
Supă de ghimbir, morcovi și curry
50 min
Supă cu cartofi dulci, ardei roșu și fasole cannellini
35 min
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45 min
Supă de morcovi și sparanghel cu migdale
30 min
Risotto cu struguri și Gorgonzola
40 min
Supă de morcovi cu ghimbir
20 min
Risoni cu pui și pesto
35 min
Somon cu portocale și cușcuș din broccoli
25 min
Pastă cremoasă de roșii uscate și fasole albă
10 min
Risotto cu cartofi dulci, nuci pecan și brânză albastră
30 min
Supă de dovlecei cu busuioc și caju
20 min
Brioșe cu quinoa, jambon și brânză
1 godz. 30 min