Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

4.8 20 valutazioni

Prep. 10min

Totale 1h 30min

12 bucăți

Ingredienti

brânză Cheddar tăiată cuburi (1-2 cm)
100 g
parmezan fără crustă și tăiată cuburi (1-2 cm)
40 g
apă
1000 g
quinoa
130 g
pătrunjel verde doar frunzele
3 fire
cepe verzi (aprox. 40 g), curățate și tăiate bucăți (2-3 cm)
2
dovlecel tăiat bucăți (3-4 cm)
130 g
jambon tăiat bucăți (1-2 cm)
100 g
ouă
2
albușuri
2
sare de mare
1 priză
piper negru măcinat
1 priză

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 265.3 mg

Proteine 9 g

Calorie 506.6 kJ / 120.6 kcal

Grassi 6 g

Fibre 0.9 g

Grassi saturi 3.2 g

Carboidrati 7.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Recreația mare 10 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Chifteluțe de mozzarella și broccoli

45 Min

Brioșe cu dovleac și topping Streusel

25 Min

Dip de praz și somon afumat

55 Min

Clătite verzi de primăvară

45 Min

Mușchiuleț de porc cu linte și spanac

20 Min

Ciuperci umplute cu spanac și parmezan

40 Min

Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

1 Std. 50 Min

Salată mexicană cu quinoa

30 Min

Biscuiți cu unt de arahide

45 Min

Biscuiți cu bacon și ceapă

30 Min

Salată de somon, quinoa, feta și legume

50 Min

Tartă cu praz și jambon

1 Std. 55 Min