Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

4.7 17 valutazioni

Prep. 10min

Totale 1h 30min

12 bucăți

Ingredienti

brânză Cheddar tăiată cuburi (1-2 cm)
100 g
parmezan fără crustă și tăiată cuburi (1-2 cm)
40 g
apă
1000 g
quinoa
130 g
pătrunjel verde doar frunzele
3 fire
cepe verzi (aprox. 40 g), curățate și tăiate bucăți (2-3 cm)
2
dovlecel tăiat bucăți (3-4 cm)
130 g
jambon tăiat bucăți (1-2 cm)
100 g
ouă
2
albușuri
2
sare de mare
1 priză
piper negru măcinat
1 priză

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 265.3 mg

Proteine 9 g

Calorie 506.6 kJ / 120.6 kcal

Grassi 6 g

Fibre 0.9 g

Grassi saturi 3.2 g

Carboidrati 7.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Recreația mare 10 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Paste Orecchiette cu pesto de avocado

Paste Orecchiette cu pesto de avocado

35min

Burgeri cu pui si semințe de chia

Burgeri cu pui si semințe de chia

1h 10min

Pizza cu blat din conopidă

Pizza cu blat din conopidă

1h 20min

Quiche cu ton și ceapă verde

Quiche cu ton și ceapă verde

2h

Biscuiți cu bacon și ceapă

Biscuiți cu bacon și ceapă

30min

Pătrățele cu brânză și legume

Pătrățele cu brânză și legume

40min

Chifteluțe din conopidă și brânză, cu sos cu smântână

Chifteluțe din conopidă și brânză, cu sos cu smântână

4h 15min

Fulgi de ovăz cu mere coapte

Fulgi de ovăz cu mere coapte

1h

Paste cu Ragout de legume

Paste cu Ragout de legume

45min

Biscuiți cu unt de arahide

Biscuiți cu unt de arahide

45min

Biscuiți Anzac

Biscuiți Anzac

30min

Brioșe cu banane și caju

Brioșe cu banane și caju

35min