Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 100 g brânză Cheddar, tăiată cuburi (1-2 cm)
- 40 g parmezan, fără crustă și tăiată cuburi (1-2 cm)
- 1000 g apă
- 130 g quinoa
- 3 fire pătrunjel verde, doar frunzele
- 2 cepe verzi (aprox. 40 g), curățate și tăiate bucăți (2-3 cm)
- 130 g dovlecel, tăiat bucăți (3-4 cm)
- 100 g jambon, tăiat bucăți (1-2 cm)
- 2 ouă
- 2 albușuri
- 1 priză sare de mare
- 1 priză piper negru măcinat
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 506.6 kJ / 120.6 kcal
- Proteine
- 9 g
- Carboidrati
- 7.2 g
- Grassi
- 6 g
- Grassi saturi
- 3.2 g
- Fibre
- 0.9 g
- Sodio
- 265.3 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Batoane cu müsli și dovleac
Brak ocen
Pătrățele cu brânză și legume
40min
Cheesecake cu ricotta și fistic
10min
Brioșe cu banane și caju
35min
Sorbet Piña colada
30 Min
Prosecco cu lemon gras și mentă
Brak ocen
Kutia
24h 50min
Terină de rață și pui, cu vișine
9 Std. 30 Min
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50min
Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut
15min
Mazăre cremoasă cu jambon
30 Min
Tartă cu ciuperci
50min