Tocană de năut gătită lent

Tocană de năut gătită lent

2.7 16 valutazioni

Prep. 5min

Totale 4h 15min

4 porții

Ingredienti

ceapă tăiată sferturi
80 g
căței de usturoi
2
năut, din conservă clătit, scurs (cantitate după scurgere)
480 g
cartofi curățați, tăiați cuburi (3-4 cm)
300 g
roșii cuburi, din conservă
400 g
boia afumată
2 lingurițe
sare de mare fină plus după gust
½ linguriță
spanac tânăr, proaspăt
250 g
ulei de măsline extravirgin pentru stropit

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 265 mg

Proteine 9 g

Calorie 920 kJ / 219 kcal

Grassi 6 g

Fibre 67 g

Grassi saturi 0.8 g

Carboidrati 28 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Gătire lentă - fără capac pentru cuțit 10 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Salată de quinoa cu legume crocante

30min

Burgeri cu fasole și brânză feta

1h 30min

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

1h 30min

Spaghetti cu usturoi, ulei și peperoncino

Nessuna valutazione

Tocană de pui cu roșii și busuioc

35min

Schiacciata

2h

Chifteluțe de cartof dulce și spanac

30min

Supă cu mazăre uscată

1h 25min

Paste cu fenicul și sos de roșii

45min

Curcubeu la micul dejun

40min

Curry cu năut

35min

Supă de linte, ardei roșu și harissa

45min