Tocană de năut gătită lent

Tocană de năut gătită lent

3.0 13 valutazione

Prep. 5min

Totale 4h 15min

4 porții

Ingredienti

ceapă tăiată sferturi
80 g
căței de usturoi
2
năut, din conservă clătit, scurs (cantitate după scurgere)
480 g
cartofi curățați, tăiați cuburi (3-4 cm)
300 g
roșii cuburi, din conservă
400 g
boia afumată
2 lingurițe
sare de mare fină plus după gust
½ linguriță
spanac tânăr, proaspăt
250 g
ulei de măsline extravirgin pentru stropit

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 265 mg

Proteine 9 g

Calorie 920 kJ / 219 kcal

Grassi 6 g

Fibre 67 g

Grassi saturi 0.8 g

Carboidrati 28 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Gătire lentă - fără capac pentru cuțit 10 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Risotto cu cartofi dulci; Budincă de scorțișoară cu sos de ciocolată

Risotto cu cartofi dulci; Budincă de scorțișoară cu sos de ciocolată

Nessuna valutazione

Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)

Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)

1h 30min

Năut gătit lent

Năut gătit lent

14h 40min

Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

55min

Supă de legume

Supă de legume

50min

Tofu marinat cu sos de roșii și vinete

Tofu marinat cu sos de roșii și vinete

50min

Tocană de fasole ochi negru și legume

Tocană de fasole ochi negru și legume

2h 10min

Supă de linte, ardei roșu și harissa

Supă de linte, ardei roșu și harissa

45min

Tocană de fasole black-eyed cu calmari întregi

Tocană de fasole black-eyed cu calmari întregi

5h 15min

Supă de pui pentru zile de iarnă

Supă de pui pentru zile de iarnă

1h

Ratatouille (ghiveci)

Ratatouille (ghiveci)

40min

Curry cu năut

Curry cu năut

35min