Tocană de năut gătită lent

Tocană de năut gătită lent

2.6 17 valutazioni

Prep. 5min

Totale 4h 15min

4 porții

Ingredienti

ceapă tăiată sferturi
80 g
căței de usturoi
2
năut, din conservă clătit, scurs (cantitate după scurgere)
480 g
cartofi curățați, tăiați cuburi (3-4 cm)
300 g
roșii cuburi, din conservă
400 g
boia afumată
2 lingurițe
sare de mare fină plus după gust
½ linguriță
spanac tânăr, proaspăt
250 g
ulei de măsline extravirgin pentru stropit

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 265 mg

Proteine 9 g

Calorie 920 kJ / 219 kcal

Grassi 6 g

Fibre 67 g

Grassi saturi 0.8 g

Carboidrati 28 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Gătire lentă - fără capac pentru cuțit 10 ricette
tmde.general.market.romania

Ti potrebbe interessare anche...

Pastă de caju cu verdețuri

10min

Pizza cu blat din conopidă

1h 20min

Tartă de Crăciun cu brânză și ceapă (UK)

1h 45min

Tocăniță cu linte, mere și carne de porc

55min

Pește în sos de curry

35min

Legume umplute

1h 20min

Lasagna săracă în carbohidrați

1h 30min

Tartă cu ciuperci

50min

Somon cu portocale și cușcuș din broccoli

25min

Salată de quinoa cu legume crocante

30min

Brioșe cu fructe și legume

30min

Tartă cu ton și roșii

30min