Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 80 g ceapă, tăiată sferturi
- 2 căței de usturoi
- 480 g năut, din conservă, clătit, scurs (cantitate după scurgere)
- 300 g cartofi, curățați, tăiați cuburi (3-4 cm)
- 400 g roșii cuburi, din conservă
- 2 lingurițe boia afumată
- ½ linguriță sare de mare fină, plus după gust
- 250 g spanac tânăr, proaspăt
- ulei de măsline extravirgin, pentru stropit
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 920 kJ / 219 kcal
- Proteine
- 9 g
- Carboidrati
- 28 g
- Grassi
- 6 g
- Grassi saturi
- 0.8 g
- Fibre
- 67 g
- Sodio
- 265 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Sos de mere
20 Min
Musaca de linte
2 Std. 20 Min
Salată de crudități
10min
Ștrudel cu mere
1h 45min
Supă de năut cu spanac
40min
Burger vegetarian din sfeclă roșie
3 godz. 25 min
Nestemata salată de quinoa
1 Std. 35 Min
Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă
5 Min
Pachețele de fasole verde, cu cartofi și unt cu cimbru
50 Min
Plăcintă de cartofi cu hribi
1 Std. 20 Min
Tagine cu legume și năut
50 Min
Curry cu năut
35min