Dispositivi & accessori
Somon cu portocale și cușcuș din broccoli
Prep. 10min
Totale 25min
4 porție
Ingredienti
Somonul cu portocale
-
ghimbir proaspăt decojit, tăiat felii rotunde (2 mm)5 g
-
sos de soia40 g
-
portocală doar coaja rasă fin și zeama½
-
căței de usturoi2
-
file de somon, congelat, cu sau fără piele, decongelat (cca. 600 g)file de somon proaspăt, fără piele fără oase (cca. 600 g)1
-
cimbru proaspăt5 fire
-
portocală cu coajă, tăiată felii subțiri, în formă de semilună½
Cușcuș din broccoli
-
buchețele de broccoli550 g
-
unt nesărat10 g
-
ulei de măsline20 g
-
cățel de usturoi1
-
boia de ardei1 linguriță
-
sare de mare½ linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
-
apă50 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porție
Proteine
36 g
Calorie
1703 kJ /
407 kcal
Grassi
24 g
Fibre
4.8 g
Carboidrati
8 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Somon la cină
10 ricette
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
Ti potrebbe interessare anche...
Varză de Bruxelles cu susan
20min
Mușchiuleț de porc cu linte și spanac
20min
Pizza cu blat din conopidă
1h 20min
Supă de morcovi și sparanghel cu migdale
30min
Tocăniță cu linte, mere și carne de porc
55min
Tocană de năut gătită lent
4h 15min
Pește în sos de curry
35min
Lasagna săracă în carbohidrați
1h 30min
Salată cu Halloumi
20min
Tartă cu ciuperci
50min
Salată de quinoa cu legume crocante
30min
Tartă cu ton și roșii
30min