Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Somonul cu portocale
- 5 g ghimbir proaspăt, decojit, tăiat felii rotunde (2 mm)
- 40 g sos de soia
- ½ portocală, doar coaja rasă fin și zeama
- 2 căței de usturoi
-
1
file de somon proaspăt, fără piele, fără oase (cca. 600 g)
o file de somon, congelat, cu sau fără piele, decongelat (cca. 600 g) - 5 fire cimbru proaspăt
- ½ portocală, cu coajă, tăiată felii subțiri, în formă de semilună
Cușcuș din broccoli
- 550 g buchețele de broccoli
- 10 g unt nesărat
- 20 g ulei de măsline
- 1 cățel de usturoi
- 1 linguriță boia de ardei
- ½ linguriță sare de mare
- 1 priză piper negru măcinat
- 50 g apă
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 1703 kJ / 407 kcal
- Proteine
- 36 g
- Carboidrati
- 8 g
- Grassi
- 24 g
- Fibre
- 4.8 g
Nelle collection
Ricette alternative
Pește în sos de curry
35 Min
Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol
50 Min
Semifreddo cu ciocolată /cafea
6h 25min
Salată de legume și tocană de linte; Mousse vegan de ciocolată
Nessuna valutazione
Curcubeu la micul dejun
Nessuna valutazione
Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol
10 Min
Scones cu Camembert și struguri
40 λεπτ.
Salată de cartofi pe grill cu pesmet și pancetta
40 λεπτ.
Salată cu năut și conopidă cu curry
40 λεπτ.
Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă
15min
Salată cu quinoa, brânză și struguri
45min
Pui garam masala
50 Min