Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

3.6 5 valutazioni

Prep. 5min

Totale 30min

4 porții

Ingredienti

migdale crude
50 g
șalotă (aprox. 30 g)
1
ulei de măsline extravirgin
30 g
sparanghel fără capetele lemnoase, tăiat bucăți (4 cm) (vezi variante)
300 g
morcovi tăiați bucăți (4 cm)
300 g
apă
450 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
1 - 2 prize

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 477 mg

Proteine 5 g

Calorie 778 kJ / 186 kcal

Grassi 14 g

Fibre 5.2 g

Grassi saturi 1 g

Carboidrati 6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Mâncăm sănătos 10 ricette
tmde.general.market.romania

Ti potrebbe interessare anche...

Tagliatelle de morcovi și dovlecei, la aburi

35 Min

Mușchiuleț de porc cu linte și spanac

20 Min

Supă cu broccoli și linte roșie

30 Min

Somon cu portocale și cușcuș din broccoli

25 Min

Tocăniță cu linte, mere și carne de porc

55 Min

Tocană de năut gătită lent

4 Std. 15 Min

Tocăniță de vită cu cușcuș perlat, în stil oriental

40 Min

Pește în sos de curry

35 Min

Tartă cu ciuperci

50 Min

Piept de pui cu cușcuș în stil arab

45 Min

Ghiveci cu tofu

30 Min

Salată de quinoa cu legume crocante

30 Min