Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

3.6 5 valutazioni

Prep. 5min

Totale 30min

4 porții

Ingredienti

migdale crude
50 g
șalotă (aprox. 30 g)
1
ulei de măsline extravirgin
30 g
sparanghel fără capetele lemnoase, tăiat bucăți (4 cm) (vezi variante)
300 g
morcovi tăiați bucăți (4 cm)
300 g
apă
450 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
1 - 2 prize

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 477 mg

Proteine 5 g

Calorie 778 kJ / 186 kcal

Grassi 14 g

Fibre 5.2 g

Grassi saturi 1 g

Carboidrati 6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Mâncăm sănătos 10 ricette
tmde.general.market.romania

Ti potrebbe interessare anche...

Ghiveci cu tofu

30min

Supă de țelină și măr

55min

Pizza cu blat din conopidă

1h 20min

Supă cu broccoli și linte roșie

30min

Pește în sos de curry

35min

Legume umplute

1h 20min

Tocăniță de vită cu cușcuș perlat, în stil oriental

40min

Salată de quinoa cu legume crocante

30min

Supă de ghimbir, morcovi și curry

50min

Tagliatelle de morcovi și dovlecei, la aburi

35min

Tartă cu ciuperci

50min

Somon cu portocale și cușcuș din broccoli

25min