Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 50 g migdale crude
- 1 șalotă (aprox. 30 g)
- 30 g ulei de măsline extravirgin
- 300 g sparanghel, fără capetele lemnoase, tăiat bucăți (4 cm) (vezi variante)
- 300 g morcovi, tăiați bucăți (4 cm)
- 450 g apă
- 1 linguriță sare
- 1 - 2 prize piper negru măcinat
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 778 kJ / 186 kcal
- Proteine
- 5 g
- Carboidrati
- 6 g
- Grassi
- 14 g
- Grassi saturi
- 1 g
- Fibre
- 5.2 g
- Sodio
- 477 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Supă cremă de sparanghel, cartofi și praz
30 min
Supă de broccoli cu brânză Cheddar
40 min
Supă cremă de dovlecei
25 min
Pastă cremoasă de roșii uscate și fasole albă
10min
Burger vegetarian din sfeclă roșie
3h 25min
Supă cremă de sparanghel
25 min
Supă de conopidă mov
Nessuna valutazione
Supă de mere, păstârnac și curry
30 min
Crudități cu sos de nuci
5 Min
Melci din omletă, umpluți cu spanac
45 min
Supă de broccoli și mazăre cu cremă de caju și conopidă
40 min
Chifle bao cu ciuperci în sos BBQ
1h 15min