Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 40 g ulei vegetal
- 300 g piept de pui, cu sau fără piele, tăiat fâșii (2 cm)
- ½ linguriță boia de ardei, dulce
- 4 ouă fierte (vezi recomandarea)
- 1 salată iceberg, mică
- 300 g morcovi, tăiați sferturi în lungime (2 cm)
- 2 ardei grași roșii (cca. 300 g)
- 20 g zahăr, plus după gust
- 60 g parmezan, tăiat bucăți
- 10 g frunze de pătrunjel proaspăt
- 200 g iaurt simplu
- 1 ½ linguriță sare
- ¾ linguriță piper măcinat
- 1 linguriță muștar
- 1 avocado, copt, tăiat în bucăți cât o îmbucătură
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 1416 kJ / 338 kcal
- Proteine
- 22 g
- Carboidrati
- 14 g
- Grassi
- 20 g
- Fibre
- 4.9 g
Nelle collection
Ricette alternative
Kebab de curcan cu sos de pătrunjel
25 min
Pui cu ardei gras
1h
Piept de pui pizzaiola
55min
Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii
40 min
Salată de orez
1h
Gyros cu tzatziki
15min
Cremă de brânză în stil italian
4 godz. 10 min
Rulouri de porc cu spanac
55min
Burgeri cu pui si semințe de chia
1h 10 min
Souvlaki de pui și ardei, cu garnitură de orez
1h 5min
Rulouri de jambon cu pui și sos vânătoresc
1h 10 min
Salată caldă de pui și cartofi
55min