Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 20 - 25 g ulei de măsline
- 100 - 150 g amestec de legume pentru sotat (ex. ceapă, șalote, praz), tăiate bucăți (2 cm)
- 350 - 400 g legume mixte pentru supă (ex. dovlecei, morcovi, dovleac, cartof dulce, țelină rădăcină, păstârnac), tăiate bucăți (2 cm)
-
50
g amestec de legume congelate (opzionale)
o 50 g mazăre congelată (opzionale) - 700 - 800 g apă
-
1
linguriță concentrat pastă de legume
o 1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) -
½ - 1
linguriță sare
o ½ - 1 lingură sos de soia - 60 - 80 g paste uscate pentru supă
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 670 kJ / 160 kcal
- Proteine
- 5 g
- Carboidrati
- 20 g
- Grassi
- 5 g
- Fibre
- 3.8 g
Nelle collection
Ricette alternative
Paste cu Ragout de legume
45 Min
Ratatouille (ghiveci)
40 Min
Borș rusesc
50 Min
Supă de pui cu găluști de pâine
1h 5min
Ciorbă de legume (Minestrone)
45 Min
Salată de quinoa cu legume crocante
30 Min
Legume prăjite
10 Min
Ciuperci la grătar cu dressing de avocado și pătrunjel
20 Min
Supă de mazăre cu chorizo
45 Min
Supă marocană picantă de linte
40 Min
Sos de roșii
40 Min
Supă de pui pentru zile de iarnă
1 Std.