Salată de quinoa cu legume crocante

Salată de quinoa cu legume crocante

4.1 25 valutazioni

Prep. 10min

Totale 30min

4 porții

Ingredienti

ceapă verde tăiată bucăți
1
morcovi tăiați bucăți
70 g
dovlecei tăiați bucăți
140 g
apă
400 g
sare
1 ½ linguriță
quinoa
50 g
roșii tăiate cubulețe
80 g
ulei de măsline
2 linguri
oțet balsamic
2 linguri
semințe de negrilică (numită și chimen negru)
1 linguriță
piper alb măcinat
1 priză

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Proteine 3 g

Calorie 709 kJ / 171 kcal

Grassi 11 g

Fibre 2 g

Carboidrati 15 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Rețetar de bază 158 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Nestemata salată de quinoa

1h 35min

Somon cu tăiței din dovlecei

25min

Panzanella de iarnă

40min

Tocană de năut gătită lent

4h 15min

Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră

20min

Salată de somon, quinoa, feta și legume

50min

Salată cu quinoa și fasole verde

30min

Musaca de linte

2h 20min

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

5min

Supă de năut cu spanac

40min

Curry cu năut

35min

Pâine cu cinci semințe

1h 50min