Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1 ceapă verde, tăiată bucăți
- 70 g morcovi, tăiați bucăți
- 140 g dovlecei, tăiați bucăți
- 400 g apă
- 1 ½ linguriță sare
- 50 g quinoa
- 80 g roșii, tăiate cubulețe
- 2 linguri ulei de măsline
- 2 linguri oțet balsamic
- 1 linguriță semințe de negrilică (numită și chimen negru)
- 1 priză piper alb măcinat
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 709 kJ / 171 kcal
- Proteine
- 3 g
- Carboidrati
- 15 g
- Grassi
- 11 g
- Fibre
- 2 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Orez în stil asiatic, cu ouă și legume
35 min
Ratatouille (ghiveci)
40 min
Pesto cu fistic
10min
Supă de năut cu spanac
40 min
Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta
40 min
Chifteluțe de pește în stil thailandez, la aburi
45 min
Vinete crocante cu cremă de gulii
1h
Bomboane din carrot cake
40 min
Supă de dovlecei cu busuioc și caju
20 min
Budinci de quinoa cu sos de zmeură
2h
Ghiveci cu tofu
30 min
Salată de crudități
10min