Dispositivi & accessori
Ghiveci cu tofu
Prep. 15min
Totale 30min
6 porții
Ingredienti
-
ceapă tăiată jumătăți150 g
-
căței de usturoi2
-
ulei de măsline30 g
-
roșii proaspete sau din conservă150 g
-
sare½ linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
-
vin alb50 - 100 g
-
dovlecei tăiați cuburi350 g
-
morcovi tăiați rondele200 g
-
ciuperci proaspete tăiate felii200 g
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat de legume (pentru 0,5 l)1
-
tofu, tare tăiat cuburi400 g
-
busuioc uscat1 ½ linguriță
-
oregano uscat1 linguriță
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porție
Proteine
14 g
Calorie
756 kJ /
181 kcal
Grassi
9 g
Fibre
3.9 g
Carboidrati
8 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Supă de năut cu spanac
40min
Curry de legume indian
50min
Salată de linte și mentă
Nessuna valutazione
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50min
Legume prăjite
10min
Supă marocană picantă de linte
40min
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45min
Supă de cartofi și hribi
30min
Salată de alac în stil grecesc
30min
Roșii umplute cu brânză de capră
40min
Ratatouille (ghiveci)
40min
Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)
1h 30min