Dispositivi & accessori
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Bimby® TM7
Compatibile
Bimby® TM6
Compatibile
Pumpkin Chicken Brown Rice
Prep. 5min
Totale 50min
4 portions
Ingredienti
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dried scallops rinsed, soaked to soften and patted dry with paper towels4
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yellow onions cut in wedges30 g
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shallots25 g
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garlic cloves15 g
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cooking oil20 g
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water400 g
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brown rice rinsed and soaked for 1 hour, drained200 g
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chicken fillets cut in pieces (3 cm)200 g
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Japanese pumpkin (Kabocha) cut in cubes (1.5 cm x 1.5 cm)100 g
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light soy sauce30 g
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dark sesame oil10 g
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white pepper powder1 pinch
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salt½ tsp
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dried shrimp (opzionale) toasted, to garnish50 g
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fried garlic (opzionale) to garnish1 tsp
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spring onion (opzionale) chopped, to garnish1 sprig
Valori nutritivi per 1 portions
Calorie
342 kcal /
1429 kJ
Proteine
18 g
Grassi
9 g
Carboidrati
44 g
Fibre
3 g
Grassi saturi
1 g
Sodio
309 mg
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