Salatini vegetariani

Salatini vegetariani

4.5 11 valutazioni

Prep. 30min

Totale 50min

30 pezzi

Ingredienti

1 cipolla a metà
2 cucchiai di erbe aromatiche fresche miste (es. prezzemolo, aneto, timo)
100 g di gherigli di noci a metà
3 uova
150 g di Feta (formaggio greco) a pezzi
1 cucchiaio di salsa di soia
45 g di pangrattato
95 g di fiocchi di avena
500 g di pasta sfoglia già pronta, in forma rettangolare
1 - 2 cucchiai di semi di sesamo

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 pezzo

Proteine 4 g

Calorie 550 kJ / 131 kcal

Grassi 9 g

Carboidrati 10 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Aperitivo 10 ricette
Italia

Ti potrebbe interessare anche...

Schiacciata integrale ai pomodori

45min

Frittata senza uova

1h 50min

Tartellette sfiziose ai formaggi

50min

Sformatini di verdure

50min

Bicchierini di zucchine con formaggio

45min

Mini soufflé

1h 15min

Salatini alla curcuma e salsa al tonno

1h 10min

Quiche ai pomodorini

1h

Palline al prosciutto

1h 30min

Cheesecake al forno con fagiolini

2h

Panini alla menta (di Erica Liverani)

3h 35min

Bruschette saporite

40min