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时蔬焗鹰嘴豆
Prep. 15min
Totale 12h 40min
2 人份
Ingredienti
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干燥白色鹰嘴豆180 克
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橄榄油5 克
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蒜头 ,切片2 瓣
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洋葱 ,切丁120 克
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白胡椒粉1 茶匙
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盐½ 茶匙
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番茄 ,去除番茄心,切丁160 克
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罐装番茄碎200 克
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新鲜豌豆仁100 克
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新鲜意大利芹 ,切碎10 克
Valori nutritivi per 1 人份
Calorie
448.5 kcal /
1874.5 kJ
Proteine
25.7 g
Grassi
6.9 g
Carboidrati
77.4 g
Fibre
12.6 g
Grassi saturi
0 g
Sodio
637.1 mg
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