Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 180 克 干燥白色鹰嘴豆
- 5 克 橄榄油
- 2 瓣 蒜头 ，切片
- 120 克 洋葱 ，切丁
- 1 茶匙 白胡椒粉
- ½ 茶匙 盐
- 160 克 番茄 ，去除番茄心，切丁
- 200 克 罐装番茄碎
- 100 克 新鲜豌豆仁
- 10 克 新鲜意大利芹 ，切碎
- Valori nutritivi
- per 1 人份
- Calorie
- 1874.5 kJ / 448.5 kcal
- Proteine
- 25.7 g
- Carboidrati
- 77.4 g
- Grassi
- 6.9 g
- Grassi saturi
- 0 g
- Fibre
- 12.6 g
- Sodio
- 637.1 mg
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