Barrette proteiche cioccolato, arancia e cannella

Barrette proteiche cioccolato, arancia e cannella

4.2 19 valutazioni
Prep. 15min
Totale 1h 20min
10 pezzi

Ingredienti

  • 200 g di fiocchi di avena
  • 4 pezzetti di scorza di arancia (senza la parte bianca)
  • 400 g di ceci in scatola scolati e sciacquati
  • 40 g di semi di chia
  • 170 g di datteri denocciolati
  • 60 g di gherigli di noci
    60 g di burro di arachidi
  • ¼ di cucchiaino di sale
  • 30 g di succo di arancia, spremuto fresco e filtrato
  • 50 g di proteine in polvere alla vaniglia o al cioccolato
  • 50 g di fiocchi di quinoa
  • 30 g di cacao amaro in polvere
  • 1 cucchiaino di cannella in polvere
  • 50 g di semi di canapa
  • 50 g di semi di zucca
  • 30 g di cioccolato fondente in scaglie

Valori nutritivi per 1 pezzo

Calorie 240.4 kcal / 1005.8 kJ
Proteine 14 g
Grassi 10.2 g
Carboidrati 25.3 g
Fibre 7.2 g
Grassi saturi 1.7 g
Sodio 207.4 mg

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...