Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)

Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)

4.5 32 valutazioni

Prep. 15min

Totale 55min

4 raciones

Ingredienti

300 g de arroz basmati integral
350 g de setas frescas en láminas
10 g de hojas de cilantro fresco
40 g de nueces pecanas tostadas
40 g de nueces en mitades tostadas
50 g salsa de soja
10 g de aceite de sésamo tostado
30 g de vinagre de vino blanco
40 g de aceite de oliva virgen extra
1 cucharadita de azúcar
700 g de agua
½ - ¾ de cucharadita de sal
2 - 3 cebolletas tiernas en rodajas diagonales
1 - 2 cucharada de semillas variadas (calabaza, girasol), tostadas

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ración

Sodio 1022 mg

Proteine 13 g

Calorie 2424 kJ / 579 kcal

Grassi 29 g

Fibre 5.5 g

Grassi saturi 5 g

Carboidrati 61 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Revista Thermomix nº 138 40 ricette
Spagna

Ti potrebbe interessare anche...

Arroz vietnamita con verduras

55min

Bowl vegetariano con quinoa (Cocción de arroz)

1h 20min

Ensalada de quinoa con tofu

45min

Arroz basmati integral (Cocción de arroz)

1h

Ensalada de trigo sarraceno con salsa de hierbas

30min

Ensalada de bulgur con rúcula, melocotón y aguacate

35min

Ensalada de cuscús y garbanzos con aguacate

30min

Ensalada en tarro al estilo griego

45min

Bacalao glaseado al estilo coreano con arroz y brócoli al vapor

30min

Salteado de verduras al curry

30min

Ensalada de lentejas en samfaina

1h

Cuscús especiado de verduras

30min