Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)

Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)

4.5 34 valutazioni

Prep. 15min

Totale 55min

4 raciones

Ingredienti

300 g de arroz basmati integral
350 g de setas frescas en láminas
10 g de hojas de cilantro fresco
40 g de nueces pecanas tostadas
40 g de nueces en mitades tostadas
50 g salsa de soja
10 g de aceite de sésamo tostado
30 g de vinagre de vino blanco
40 g de aceite de oliva virgen extra
1 cucharadita de azúcar
700 g de agua
½ - ¾ de cucharadita de sal
2 - 3 cebolletas tiernas en rodajas diagonales
1 - 2 cucharada de semillas variadas (calabaza, girasol), tostadas

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ración

Sodio 1022 mg

Proteine 13 g

Calorie 2424 kJ / 579 kcal

Grassi 29 g

Fibre 5.5 g

Grassi saturi 5 g

Carboidrati 61 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Revista Thermomix nº 138 40 ricette
Spagna

Ti potrebbe interessare anche...

Albóndigas de berenjena con salsa de pimientos

2h 45min

Quinoa con verduras asadas y aguacate

45min

Sopa rápida al curry y panecillos

45min

Cuscús con calabaza asada, remolacha y garbanzos con aliño de tahini

45min

Arroz con verduras en salsa de mantequilla de cacahuetes

45min

Ensalada tibia de coles de Bruselas con mango, aguacate y huevos

55min

Crema de cebolla roja

1h

Sopa marroquí de lentejas rojas

30min

Boloñesa de lentejas

2h

Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete

40min

Dip de queso vegano

40min

Langostinos thai

15min