Chutney di mango
TM6 TM5 TM31

Chutney di mango

4.0 (2 valutazioni )

Ingredienti

  • 130 g di cipolla bianca a metà
  • 25 g di olio extravergine di oliva
  • 1 pizzico di semi di senape
  • 100 g di mele, sbucciate e a tocchetti (2 cm)
  • 150 g di mango, la polpa a tocchetti (2 cm)
  • 15 g di zucchero grezzo
  • 10 g di aceto balsamico di mele
    o 10 g di aceto di vino bianco
  • 1 pizzico di sale

Valori nutritivi
per 1 porzione
Calorie
506.3 kJ / 121 kcal
Proteine
0.6 g
Carboidrati
16.9 g
Grassi
6.4 g
Grassi saturi
0.9 g
Fibre
1.7 g
Sodio
2 mg

Ti piace quello che vedi? Questa e migliaia di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative

Mostra tutto