Pancake al farro con banane

Pancake al farro con banane

4.3 26 valutazione

Prep. 20min

Totale 30min

12 pezzi

Ingredienti

180 g di farina di farro
2 cucchiaini di cremor tartaro
2 cucchiai di zucchero vanigliato
3 pizzichi di cardamomo in polvere
1 pizzico di sale
1 uovo
4 banane sbucciate e a fette
2 cucchiaio di olio di cocco
180 g di bevanda a base di mandorle
2 cucchiai di mandorle a lamelle
1 cucchiaio di cocco disidratato grattugiato
sciroppo di acero per servire

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 pezzo

Sodio 5.6 mg

Proteine 14 g

Calorie 1745.9 kJ / 417 kcal

Grassi 14 g

Fibre 6.5 g

Grassi saturi 0.3 g

Carboidrati 62 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2020 30 ricette
Italia

Ti potrebbe interessare anche...

Banana bread con semi di carrube

1hod. 45min.

Crêpes di farina integrale

1hod. 15min.

Pancakes alla banana con yogurt aromatizzato

20min.

Pancakes proteici alla banana

30min.

Pancakes proteici

20min.

Pancake (senza glutine)

40min.

Brownies alla barbabietola

1hod.

Pancake con frutta secca e datteri

15min.

Pancakes integrali

45min.

Pancake (senza glutine e senza lattosio)

30min.

Banana pancakes

40min.

Pancake (senza lattosio)

35min.