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Panini Varoma
Prep. 15min
Totale 2h 15min
10 pezzi
Ingredienti
-
di acqua950 g
-
di lievito di birra fresco (circa 15 g)⅓ cubetto
-
olio vegetale per ungere
-
di farina bigia250 g
-
di semi di girasole20 g
-
di semi di chia1 cucchiaio
-
di semi di lino1 cucchiaio
-
di sale1 cucchiaino
Valori nutritivi per 1 pezzo
Calorie
109.8 kcal /
460.1 kJ
Proteine
4.2 g
Grassi
2.1 g
Carboidrati
17.1 g
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