Granola s kokosem a brusinkami

Granola s kokosem a brusinkami

4.4 19 valutazioni
Prep. 5min
Totale 50min
16 porcí

Ingredienti

  • 250 gramů ovesných vloček
  • 100 gramů strouhaného kokosu
  • 160 gramů pohanky
  • 125 gramů lískových ořechů
  • 150 gramů sušených brusinek
  • 30 gramů slunečnicových semínek
  • 30 gramů chia semínek
  • 1 polévková lžíce skořice, mleté
  • 80 gramů kokosového oleje
  • 1 čajová lžička vanilkové pasty
  • 130 gramů javorového sirupu
  • 40 gramů kakaového prášku, neslazeného
  • 30 gramů kokosového cukru

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 porce

Proteine 5.8 g
Calorie 1324 kJ / 315 kcal
Grassi 18.3 g
Fibre 6.1 g
Carboidrati 30.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...