Granola s kokosem a brusinkami

Granola s kokosem a brusinkami

4.4 19 valutazioni

Prep. 5min

Totale 50min

16 porcí

Ingredienti

250 gramů ovesných vloček
100 gramů strouhaného kokosu
160 gramů pohanky
125 gramů lískových ořechů
150 gramů sušených brusinek
30 gramů slunečnicových semínek
30 gramů chia semínek
1 polévková lžíce skořice, mleté
80 gramů kokosového oleje
1 čajová lžička vanilkové pasty
130 gramů javorového sirupu
40 gramů kakaového prášku, neslazeného
30 gramů kokosového cukru

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porce

Proteine 5.8 g

Calorie 1324 kJ / 315 kcal

Grassi 18.3 g

Fibre 6.1 g

Carboidrati 30.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Pohanka 10 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Zapečené čokoládové musli s brusinkami

1h 10min

Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů

40min

Kokosové máslo

5min

Tmavá mandlová pomazánka

2h 40min

Pomerančové kostky (bez cukru a bez mouky)

1h 45min

Extra ořechovo-semínková granola

1h 40min

Čokoládovo-třešňová granola

1h 45min

Kokosová granola

1h 40min

Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá

1h

Kokosovo-mandlové sušenky

25min

Mandlové mléko

6h 10min

Základní granola

1h 45min