Dispositivi & accessori
Bakłażan (sous-vide) z miso (z osłoną noża miksującego)
Prep. 20min
Totale 2h 45min
4 porcje
Ingredienti
-
90 g białego miso (lub shiro miso)
-
40 g mirinu
-
35 g wody35 g sake
-
30 g cukru
-
1 ½ łyżeczki oleju sezamowego
-
360 g bakłażana pokrojonego w 2 cm plastry, następnie na 3 cm kawałki
-
1500 - 1600 g wody do całkowitego przykrycia worków (patrz wskazówka), plus dodatkowa ilość do napełnienia miski
-
1 płaska łyżeczka witaminy C, w proszku, (patrz wskazówka)30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (patrz wskazówka)
-
1 łyżka ziaren sezamu, białego uprzednio uprażonego
-
1 cebula dymka tylko zielona część, posiekana
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
670 mg
Proteine
4 g
Calorie
654 kJ /
156 kcal
Grassi
6 g
Fibre
5.3 g
Grassi saturi
0.9 g
Carboidrati
13 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
SOUS-VIDE
10 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Sałatka z soczewicy
45min
Zupa z kopru włoskiego z oliwą pietruszkową i podpłomykami
1h
Japońska sałatka ogórkowa z awokado i algami morskimi (Sunomono)
1h 20min
Tabbouleh z surowymi warzywami
1h 45min
Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste
3h 30min
Wolno gotowane warzywa korzeniowe z kaszą (z osłoną noża miksującego)
3h 15min
Pesto z zielonego groszku i mięty z ricottą
10min
Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką
13h 50min
Dressing hummusowy
5min
Sardynki w paczuszkach z sałatką z fasoli szparagowej
1h
Pesto grzybowo-pieczarkowe
45min
Surówka z jarmużem, jabłkiem i papryką
1h 15min