Dispositivi & accessori
Bakłażan (sous-vide) z miso (z osłoną noża miksującego)
Prep. 20min
Totale 2h 45min
4 porcje
Ingredienti
-
90 g białego miso (lub shiro miso)
-
40 g mirinu
-
35 g wody35 g sake
-
30 g cukru
-
1 ½ łyżeczki oleju sezamowego
-
360 g bakłażana pokrojonego w 2 cm plastry, następnie na 3 cm kawałki
-
1500 - 1600 g wody do całkowitego przykrycia worków (patrz wskazówka), plus dodatkowa ilość do napełnienia miski
-
1 płaska łyżeczka witaminy C, w proszku, (patrz wskazówka)30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (patrz wskazówka)
-
1 łyżka ziaren sezamu, białego uprzednio uprażonego
-
1 cebula dymka tylko zielona część, posiekana
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
670 mg
Proteine
4 g
Calorie
654 kJ /
156 kcal
Grassi
6 g
Fibre
5.3 g
Grassi saturi
0.9 g
Carboidrati
13 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
SOUS-VIDE
10 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Tabbouleh z surowymi warzywami
1sa 45 dk
Wegański burger bezglutenowy z portobello
1sa
Wolno gotowane warzywa korzeniowe z kaszą (z osłoną noża miksującego)
3sa 15 dk
Pesto z zielonego groszku i mięty z ricottą
10 dk
Kulki owsiane z burakiem i borówkami
30 dk
Ciasto limonkowe z awokado (bez cukru)
2sa 30 dk
Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką
13sa 50 dk
Dressing hummusowy
5 dk
Sos serowy z orzechów nerkowca
8sa 5 dk
Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste
3sa 30 dk
Pesto grzybowo-pieczarkowe
45 dk
Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą
20 dk