Dispositivi & accessori
Sardynki w paczuszkach z sałatką z fasoli szparagowej
Prep. 35min
Totale 1h
4 porcje
Ingredienti
Sardynki w paczuszkach
-
8 sardynek, świeżych, całych, wypatroszonych, oczyszczonych (każda 70-80 g) (patrz warianty)
-
oliwa z oliwek, extra virgin do natłuszczenia
-
4 szczypty soli
Sałatka z fasolki szparagowej
-
2 jajka
-
500 g wody
-
500 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej, pokrojonej na kawałki500 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej pokrojonej na kawałki
-
250 g pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
-
80 g cebuli dymki pokrojonej w 1-2 mm paski (julienne)
-
40 g oliwy z oliwek, extra virgin
-
15 g octu
-
2 - 3 szczypty soli
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Proteine
30 g
Calorie
1504 kJ /
360 kcal
Grassi
21 g
Fibre
3.7 g
Carboidrati
10 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
DOBRY SMAK NA KAŻDYM POZIOMIE
72 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Sałatka z jarmużu z burakiem
45min
Bób z zielonym groszkiem w słodkim sosie gruszkowym
1h
Dorsz z aïoli i warzywami
50min
Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)
25min
Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem
30min
Sałatka z kalafiorem romanesco, gruszką i serem pleśniowym
50min
Szparagi, ryż z parmezanem i cytrynowym sosem zabajone
45min
Piersi z kaczki w sosie pomarańczowo-imbirowym z purée ziemniaczanym i fasolką szparagową
1h
Zupa z zielonego groszku i imbiru oraz cytrynowy łosoś z brokułami
50min
Polędwica z tuńczyka w nori
1h
Marynowane roladki z indyka z rozmarynem
4h 55min
Sałatka z białych szparagów
3h