Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

4.6 53 valutazione

Prep. 25min

Totale 3h 30min

40 sztuk

Ingredienti

10 g syropu klonowego

10 g syropu z agawy
350 g wody (plus 1-2 łyżeczki wody)
30 g oleju kokosowego
135 g ziaren słonecznika
90 g siemienia lnianego
40 g ziaren sezamu, białego
50 g pestek dyni
150 g płatków owsianych bezglutenowych
30 g nasion chia
40 g nasion babki płesznik (psyllium) (opzionale)
1 ½ łyżeczki soli

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 sztukę

Sodio 74.2 mg

Proteine 2.5 g

Calorie 301.6 kJ / 72 kcal

Grassi 4.9 g

Fibre 2.1 g

Grassi saturi 1.1 g

Carboidrati 5.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

NEWSLETTER 9 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej

Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej

57h 40min

Jogurt z orzechów nerkowca z wanilią (wegański)

Jogurt z orzechów nerkowca z wanilią (wegański)

16h

Krakersy z komosy ryżowej i chia

Krakersy z komosy ryżowej i chia

35min

Razowe krakersy orkiszowe z parmezanem i słonecznikiem

Razowe krakersy orkiszowe z parmezanem i słonecznikiem

50min

Ciasteczka migdałowo-kokosowe z czekoladą (bez cukru)

Ciasteczka migdałowo-kokosowe z czekoladą (bez cukru)

35min

Chleb gryczano-migdałowy z nasionami (bez glutenu)

Chleb gryczano-migdałowy z nasionami (bez glutenu)

2h

Mąka gryczana

Mąka gryczana

5min

Kulki energetyczne z kaszy jaglanej

Kulki energetyczne z kaszy jaglanej

55min

Wieloziarniste batony kakaowe

Wieloziarniste batony kakaowe

50min

Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej

Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej

3h 30min

Chlebki duńskie Bożeny Małek

Chlebki duńskie Bożeny Małek

1h 40min

Bezglutenowy chleb życia

Bezglutenowy chleb życia

1h 10min