Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 250 g di polpa di ananas fresco a pezzi
- 200 g di arancia, pelata a vivo
- 300 g di bevanda a base di mandorle ben fredda
- 2 - 3 pizzichi di cannella in polvere (opzionale)
- 20 g di semi di chia
- 200 g di cubetti di ghiaccio
- Valori nutritivi
- per 1 bicchiere
- Calorie
- 412 kJ / 98 kcal
- Proteine
- 2 g
- Carboidrati
- 14 g
- Grassi
- 2 g
- Fibre
- 3.3 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Frullato fragole e carote
10 min
Smoothie al melone
10 min
Frullato di avocado e frutta mista
10 min
Smoothie carote e cocco
10 min
Frullato salutare
10 min
Frullato energetico
10 min
Smoothie avocado ed ananas
10 min
Frullato tropicale
10 min
Frullato rinfrescante di carote e zenzero
10 min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10 min
Frullato classico banana e fragole
10 min
Frullato di melone e ananas
10 min